ساعات للتشغيل

إن ساعات الجري ليست ملحقات سهلة ، بل إنها أداة ضرورية تسمح لك بتعقب ليس فقط وقت الركض ، بل أيضاً نبض الشخص. يجب على أولئك الذين يستخدمون هذا النوع من التدريب بانتظام شراء هذه الساعة.

رياضة ساعة للتشغيل

هؤلاء النساء اللواتي لم يركضن في الصباح بشكل منتظم ، يمكنك شراء أبسط نماذج الساعات مع ساعة توقيت للتشغيل. سيحسبون وقت التدريب. إذا كان التشغيل هو البداية المثلى للصباح ، فيمكنك شراء ساعة بوظائف إضافية:

• الحفاظ على تشغيل الإحصائيات ؛
• ارسم طريقًا
• تتبع دقات القلب في الدقيقة الواحدة ؛
• تحديد سرعة الجري
• عرض عدد السعرات الحرارية المهملة.

تشتمل بعض الموديلات على مشغل مدمج يسمح لك بالاستمتاع بالموسيقى المفضلة لديك أثناء التشغيل. امتلاك ممتاز سيكون على مدار الساعة مع نبض. يتم تعليق جهاز استشعار خاص حول القلب ، ويتم عرض القراءات على الشاشة. في حالة حدوث زيادة في معدل ضربات القلب فوق القاعدة ، فإن مثل هذه الساعة تعطي إشارة لتقليل الحمل. أولئك الذين يتبعون رقمهم ويريدون إنقاص وزنه ، فإن الاستحواذ الأمثل سيكون النماذج التي تحدد وتوضح كمية السعرات الحرارية التي يتم التخلص منها. بالنسبة إلى العدائين المحترفين ، من الأفضل شراء ساعة جارية مزودة بمستشعرات تظهر السرعة أثناء التشغيل ، وكذلك إنشاء رسم بياني من النتائج التي تم الحصول عليها في وقت سابق. في الوقت نفسه ، يمكنك مراقبة ورصد التقدم والإنجازات خلال التدريب .

كيف تختار ساعة للتشغيل؟

بطبيعة الحال ، لن تكون الساعات الرياضية النسائية التي يتم عرضها على أي حال كما هو معتاد. خصوصا إذا كانت وظيفية تماما ولديها الكثير من التعديلات. ولكن ، مع ذلك ، تحاول غالبية الشركات إنتاج نماذج تأخذ في الاعتبار تفضيلات الإناث. لديهم سطح انسيابي وأبعاد مخفضة وتلوين مثير للاهتمام. يجب على أولئك الذين يبحثون عن الجودة والتكنولوجيا المبتكرة أن يلتفتوا إلى شركات مثل Casio و Nike و Garmin و Tom Tom Runner Cardio و Polar و Timex.

عند الشراء ، والانتباه إلى عرض وجودة الشريط. من المستحسن أن المواد ليست صعبة للغاية لفرك الجلد. وفي الوقت نفسه ، لن يكون الشريط الجلدي على الساعة مناسبًا تمامًا ، لأنه في الوقت المناسب يمكن أن يتدهور من العرق ويجب تغييره. غالباً ما تستخدم النماذج الرياضية الأشرطة المصنوعة من مادة مطاطية ناعمة.