جلوكوزامين نشط

الجلوكوزامين هو المكون الطبيعي لمفاصلنا التي تحفز النمو وتحمي نسيج الغضاريف من التلف الميكانيكي. وهو جزء من أغشية الخلايا والبروتينات ليس فقط من الغضروف ، ولكن أيضًا من الأوتار والأربطة والعضلات والأوعية الدموية والشعر والأظافر. ومن المهم أيضا لتجديد وتجديد الأنسجة الضامة ، وخاصة بالنسبة لجهاز المناعة ، يشارك في تركيب الهرمونات.

فوائد الجلوكوزامين

مع التقدم في السن ، بسبب زيادة الأحمال أو سوء التغذية ، فإن الأنسجة الغضروفية ترتدي ، وتظهر عليها الشقوق. كقاعدة عامة ، فإن الأعراض الأولى لهذا هي الطحن المشترك ، ثم الألم وتقييد الحركة. معالجة المفصل التالف وإزالة هذه الأعراض - ثم هناك حاجة إلى الجلوكوزامين النشط.

بالنسبة للمفاصل ، يلعب الجلوكوزامين دور حامي ، يغذي ويعيد الأنسجة الغضروفية التالفة ، وبالتالي يحسن حركتها.

الجلوكوزامين في الطعام

أساسا ، أعلى محتوى هذه المادة في الغضروف والأوتار والعظام ونخاع العظام من الحيوانات ، وقشريات من القشريات ، فضلا عن وجودها صغير في نشا الذرة أو القمح ، في بعض الفطر. لكن الحصول على الكمية المطلوبة من الجلوكوزامين من الطعام أمر صعب للغاية. من غير المرجح أن تقوم بجمع يومياً ، ثم تطحن قشريات المحار أو تطبخ باردة. ماذا يمكن أن نقول عن زعانف القرش وسرطان البحر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى الجلوكوزامين النشط في الأطعمة قليل ، على النقيض من المضافات الغذائية النشطة بيولوجيا خاصة. عامل النمو لهذا النسيج الضام هو واحد من المكملات الغذائية الأكثر شيوعا اليوم ، وخاصة في مجال التغذية الرياضية. 1-3 كبسولات يوميا تحتوي على جرعة يومية من الجلوكوزامين.

الجلوكوزامين في التغذية الرياضية

الجلوكوزامين النشط للرياضيين هو ضروري ببساطة. الحمل الزائد من المفاصل أثناء الرياضة المكثفة يؤدي إلى إصابة النسيج الضام من الأربطة والأوتار ، مما يسبب الألم والالتهاب. ولذلك ، يحتاج الرياضيون إلى استخدام الجلوكوزامين أكثر بكثير من الناس العاديين لاستعادة وشفاء الأنسجة التالفة.

إذا كنت تريد الحفاظ على نعومة ونعومة الحركات والتنقل الكلي للجسم والحيوية والخفة مع التقدم في العمر ، فعليك أن تأخذ جيوكوسامين نشط لمنع تدمير النسيج الضام للغضروف في المفاصل ، كإضافة إلى الطعام. في حين أننا صغار السن ، فإننا في كثير من الأحيان لا نفكر في المشاكل الصحية المحتملة في المستقبل بسبب نقص الفيتامينات الضرورية والعناصر النزرة ، والمواد الغذائية الحديثة لا تحتوي عمليا على العديد من المواد المفيدة كما كانت من قبل. ولذلك ، فإن استخدام الجلوكوزامين كمضاف غذائي نشط بيولوجيًا هو ضرورة الحفاظ على الصحة وطول العمر.