ليس سراً أن اللحن المفضل لديك يسمح لك بالاسترخاء والنسيان ، والتكيف مع المزاج الإيجابي ، وتسهيل أي اختبارات. اليوم ، أصبحت الموسيقى للرياضة والتدريب راسخة في حياة كل شخص يتمتع باللياقة البدنية في جميع مظاهره. سيكون من الصعب حتى تخيل دروس التمارين الرياضية الجماعية بدون موسيقى نشطة للألعاب الرياضية ، وقد تؤدي البطارية التي تم ارتداؤها في المشغل إلى إلغاء التشغيل الصباحي. مهما كنت تقول ، الأصوات تلعب حقا دورا حاسما في حياة الشخص ومن المهم أن تكون قادرا على اختيار اللحن الصحيح.
الموسيقى للرياضة المتطرفة
الرياضة المتطرفة في رواج اليوم ، والشباب طوعا أداء الأعمال المثيرة الخطرة على الدراجة آه ، تزلج والتزحلق على الجليد ، بكرات وغيرها من المعدات الرياضية. وكقاعدة عامة ، يختارون في هذه الحالة موسيقى ديناميكية بدلاً من ممارسة الرياضة : فبعضهم يفضلون موسيقى البانك روك ، والبعض الآخر يفضل الدوبستيب. شعبية بين المتطرفين هي مؤلفات من قبل المؤدين مثل نظام لأسفل ، كورن ، العفريت Bizkit ، و Prodigy وغيرها الكثير.
الموسيقى لتشغيل والرياضة
يمكن أن تكون موسيقى الركض مختلفة للغاية - بعضها مثل المسارات الناعمة والحنيكة ، والبعض الآخر يختار شيئًا أكثر إيقاعيًا. كقاعدة عامة ، يبدأ الجميع من الأذواق الخاصة بهم ، وبالتالي ، في حين أن بعض تحميل جميع يضرب راديو الشباب ، مثل سجل أو قبلة FM ، والبعض الآخر للركض رمي أحدث ألبومات Noize MC و Caste في اللاعب.
إذا تحدثنا عن إصدار قياسي أكثر اعتياديًا من الموسيقى للركض ، فالكثير يختار ضربات البوب الأجنبية. لديهم كل ما تحتاجه: إيقاع مريح ، دافع مبهج ، والأهم من ذلك - ليس عليك أن تكون مشتتًا للتفكير في المعنى. العديد من الفتيات يفضلن الاستماع إلى آثار فنانين مثل Pussycat Dolls و Britney Spears و Madonna و Lady Gaga وغيرها أثناء الجري.
أفضل موسيقى للرياضة
الموسيقى للرياضة والتدريب للجميع ، ومع ذلك ، هناك فئة من الأغاني التي هي مثالية فقط لأي لاعب. إنها موسيقى محفزة ولحن وكلمات تدفع الشخص إلى أداء إنجاز رياضي آخر. كمثال حي ، يمكنك إحضار أغنية Noize MC - "Sam" ، التي أصبحت نشيدًا غير رسميًا للهوكي الروسي. أو عمل مغني الراب Misha Mavashi ، الذي يروج لفكرة أسلوب حياة صحي ، والتضحية بالنفس لصالح الرياضة ، إلخ.
لذلك إذا كان أي من المسارات التي تعرفها تحفزك - فتأكد من استخدامها لتدريباتك ، لأنه يمكنك تحسين نتائجك بشكل أسرع. والأغاني والكلمات التي يقنعون بها بعدم الجلوس ، ولكن أن يأخذوا حياتهم ويحسنونها ، يجب أن يستمعوا إليها باستمرار ، وخاصة لأولئك الذين يحبون تخطي التدريب ، أو لا يمكنهم أن يجدوا القوة الأخلاقية ، وفي النهاية يفقدوا الوزن.
الموسيقى الممتعة للألعاب الرياضية تعني متنوعة
اختيار الموسيقى للأنشطة الرياضية الخاصة بك ، يمكنك دائما الثقة في اختيار شخص ما.
من المهم تغيير الموسيقى باستمرار في المشغل ، بحيث لا تتحول الدروس إلى روتين. لا سيما أنه يتعلق بموسيقى الركض - في حد ذاته تشغيل - العمل هو رتيب ومملة إلى حد ما ، وإذا كان لديك نفس الأغاني في أذنيك للشهر الثالث ، فإنه ليس طويلة جدا وخارج تماما عن العلامة. راقب تحديثات منتظمة للذاكرة - حتى لو كانت تلك الأغاني التي تسمعها لأول مرة لا تحبك أكثر من اللازم ، فمن الأفضل أن تكون لديك مثل هذه التغييرات أكثر من أي شيء على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بسهولة "التمرير" المسارات التي لا تناسبها ، ومن ثم إزالتها بالكامل ، لتحل محل تلك التي تحثك على الكفاح من أجل جمالها وصحتها.