كثير من الناس ، عندما يصبحون بالغين ، نادرا ما يقررون الذهاب لأي تدريب. وكلهم يعتقدون أنهم راشدين بالفعل ، وأنهم لن ينجحوا ، لكن الأمر ليس كذلك. الجمباز الإيقاعي للبالغين هو الحل المثالي للنساء ، وهذا النوع من الأنشطة سيساعد على تنويع حياتك ، ويجعل منه شيئا جديدا وغير مألوف فيه.
ما الذي يقدم زيارة لقسم الجمباز الإيقاعي؟
بفضل هذه الأنشطة ستحسّن قوتك وتنسيق الحركة ، وستصبح كذلك بلاستيكية ومرنة. امرأة تشارك في الجمباز ، لديها نعمة جميلة ، والموقف والأنوثة. ستعطيك عناصر الجمباز الإيقاعي الفرصة لإدراك نفسك ، لإظهار مواهبك المخفية وخيالك. في هذه الفصول ، ستذهب للرياضة ، لكن هذا لن يكون ثقيلًا ، بل سيكون ممتعًا فقط.
تقدم الجمباز الإيقاعي للمبتدئين في سنّ العمر دروسًا لطيفة ، حيث سيعطيك المدرب فرصة التعود على الإجهاد. سيتم عرضك لمحاولة التعامل مع الأطواق والكرات والشرائط والنوادي. بفضل هذه المواضيع ، ستتمكن من إظهار خيالك أكثر وتشجيع نفسك.
الجمباز الفني ضرر أو فائدة؟
تضر من هذه الأنشطة هناك ، إلا إذا كنت لا تتبع التوصيات وتقرر في الدرس الأول الجلوس على خيوط. وحول الفوائد التي يمكن أن تقولها بلا نهاية:
- ستقوي جسمك وتحسن حالتك الجسدية.
- سوف تكتشف عالما جديدا ، سوف يلعب لك بألوان جديدة.
- يمكنك التخلص من الجنف ومنع ظهور مشاكل مختلفة مع العمود الفقري ، على سبيل المثال ، الداء العظمي الغضروفي.
- سوف تشعر كأنك امرأة حقيقية.
وأخيرًا ، أود أن أقول إن الرجال لديهم أيضًا فرصة لإثبات أنفسهم في هذه الرياضة. في عام 2009 ، تم اتخاذ القرار رسميا على تطوير هذه المنطقة في بلدنا. تمارين الجمباز للرجال تساعد الرجال على تطوير جسدهم ، لكن هذا لا يعني أنهم سوف يصبحون أنثويين ، لكنهم سيكتسبون الشجاعة والرياضة. يختلف اتجاه الذكور اختلافًا كبيرًا عن الأنثى ، بدلاً من الأطواق والنوادي ، ولديهم سيف ودرع ، وحركاتهم ليست سلسة ومتناغمة.
دعونا نستخلص استنتاجا: إذا كان عمرك 25 أو حتى 30 سنة ، وكنت حقا أحلم أن تجرب نفسك في الجمباز الإيقاعي ، ثم إلى الأمام إلى الهدف. أقسام خاصة والمدربين المحترفين سوف تحقق حلمك.