كيفية البقاء على قيد الحياة خيانة أحد أفراد أسرته - نصيحة من طبيب نفساني

يمكن أن تؤدي الأخبار غير المتوقعة عن خيانة الزوج إلى امرأة مخدوعة إلى الكآبة أو تدفعه إلى أعمال متهورة. كيف تنجو من خيانة أحد الأحباء - تقديم النصيحة إلى طبيب نفسي. ومع ذلك ، ينبغي أن يوضع في الاعتبار أن إجراءات التغيير "الحاد" والمزمنة مختلفة.

كيف تنجو من خيانة زوجها - نصيحة من طبيب نفسي

أخبار غير متوقعة من الخيانة ، تسقط مثل "الثلج على الرأس" ، علماء النفس تفسر بأنها "حادة". إن المعلومات حول التغيير "الحاد" تقود الشخص إلى حالة الحمل الزائد: فدماغه يغلب على الفور مع مختلف الأفكار والعواطف. يمكن للألم النفسي الحاد أن يسبب تلفًا خطيرًا للجهاز العصبي ، لذا من الضروري أولاً "إعادة التشغيل". الخروج من الذهول ، والتخلص من السلبية والإجهاد سيساعد:

• النشاط الحركي - الجري والقفز.
• ضرب الوسائد أو الأطباق ؛
• نحيب.
• البكاء.

لا ينصح علماء النفس بتقييد أنفسهم والحفاظ على الألم في أنفسهم - وهذا أمر محفوف بالأمراض الخطيرة ، وليس فقط الجهاز العصبي ، ولكن أيضا جسدي.

الخطوة التالية للمرأة الخادعة هي إيجاد وظيفة لنفسها من أجل ملء الفراغ الذي تشكل. إذا لم تعد بحاجة إلى جميع الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع لتكريسها للطهي والغسيل والكي ، يمكنك دراسة لغة أجنبية ، والبدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، والذهاب في كثير من الأحيان إلى الطبيعة.

بغض النظر عن القرار الذي سيتم اتخاذه - مع الخائن أم لا ، تحتاج المرأة للعمل بنفسها. وهذا لا ينبغي أن يكون الاستبعاد الذاتي ليشعر "الفقراء وغير سعيدة" ، والهدف الرئيسي - للعثور على نقاط التنمية ، وجعل حياتك مثيرة للاهتمام حتى في حالة الطلاق.

كيفية البقاء على قيد الحياة الخيانة المستمرة لزوجها - نصيحة من طبيب نفساني

العادية - المزمنة - خيانة زوجها تسبب أيضا ضررا خطيرا على نفسية المرأة. ويعتقد على نطاق واسع أنه إذا كان الزوج يعاني من مغامرة "اليسار" ، فإنه يناسبها. ومع ذلك ، غالبا ما يتم عقد هذه الأسرة معا من قبل الأطفال والشؤون المالية. الوضع أصعب عندما تحبه الزوجة بصدق زوجا غير مخلص.

المرأة ، إذا قررت أن تعيش مع زوج المشي ، يجب أن تقلل من الاعتماد العاطفي والمادية على الرجل. وكلما كانت المرأة أكثر استقلالاً واستقلالية واكتفاءً ذاتياً ، قلّ مستوى الإجهاد الذي تعاني منه. وبالإضافة إلى ذلك ، هناك احتمال أن يجذب الزوج "المجدد" مرة أخرى انتباه زوجها. وإذا لم يحدث هذا ، قد يظهر رجل آخر على طريق امرأة ، الذي سيقدرها.