بعد أن تم إنفاق كل الطفولة تحت رعاية السميد ، حان الوقت لفهم صحة هذه الدعاية. كل ملعقة تؤكل من العصيدة اعتبرت والديك نصرا - "للأم ، لأبي" ، والطفل يبتعد - ربما لسبب ما؟ لا يوجد 100 ٪ مفيدة و 100 ٪ ضارة ، والحياة ، انها مثل حمار وحشي ... لذلك ، سنقوم معرفة أين السميد مفيد وحيث الضرر ، وهذا هو ، تقسيم حمار وحشي لدينا عبر الخطوط.
فوائد سميد عصيدة
أي منتج يمكن أن يكون مفيدًا حتى تؤكله بشكل زائد. بعد ذلك ، يبدأ الضرر.
أيضا ، استخدام عصيدة السميد واضح ، طالما كنت لا تنظم نفسك خدمة.
العنصر الأكثر أهمية في النظام الغذائي ، ويصبح السميد في أمراض الجهاز الهضمي. لديها بنية لزجة ، خالية من تلك النسبة المئوية من الألياف الجنونية (على عكس معظم العصائد). تغلف "مانكا" القناة الغذائية وتشفى الشقوق في الأمعاء ، ويجب تناولها مع التهاب المعدة والقرحة ، ولكن على الماء وبدون إضافات النكهة - الملح والزيت والسكر ، إلخ.
ولكن هذا ليس الاستخدام الوحيد من عصيدة السميد. ليس من أجل أي شيء أنه يتم إطعامه من قبل الأطفال - المانجو هو طبق عالي السعرات الحرارية ، والأطفال قادرون على إنفاق الطاقة التي تلقوها بسرعة. أيضا عصيدة السميد جيدة لنظام غذائي للأشخاص الذين خضعوا لأمراض وعمليات خطيرة - بسبب البنية المضرورة وقيمة الطاقة العالية ، يتم امتصاص المانجا بسرعة ويخفف التوتر والاكتئاب.
ولكن مرة أخرى ، نتذكر ، مع جميع الحالات المذكورة أعلاه ، فإن الفائدة موجودة فقط مع السميد على الماء.
ضرر من سميد عصيدة
مع الجزء الأول من مهمتنا ، برزت لنا ، بقيت فقط الضرر.
على النقيض من حقيقة أن العديد تمكنوا من لمس قائمة واسعة من مواد مفيدة من السميد ، في الواقع ، يجب على المرء لا الخلط بين قيمته الغذائية والقمح. نعم ، السميد هو القمح ، ولكن في عملية الطحن ، أصبحت المانغا "سهلة الهضم" فقط ، مع كل المواد المفيدة المتبقية مع الحبوب المسحوقة.
يبلغ قطر المانجا 0.75 مم ، وهو أكثر بقليل من دقيق الطحين ، لكن المانجو أكثر من الدقيق وليس القمح. طهي السميد بدون إضافات وطبخ في وعاء منفصل من الطحين - الطعم سيكون متشابها للغاية.
Manka هو منتج اميلويد ، لذلك فهو ضار لكل أولئك الذين يعيشون في المناطق ذات الرطوبة العالية ، وكذلك كل شخص لديه أي مشاكل مع الجهاز التنفسي. يزيد منكا المخاط في الرئتين ، مما قد يؤدي إلى الربو والسعال المزمن.
أيضا ، لا ينصح هذا المنتج للأطفال دون سن 2 سنة ، لأن السيمولينا لا تسمح بالتم امتصاص الكالسيوم بشكل كامل ، وهو ، بدوره ، ضروري لاستيعاب فيتامين د ، الذي يهدد الكساح وتطور النظام العظمي.
مانا عصيدة مع فقدان الوزن
هناك سببان لإنهاء جميع المراجعات الرائعة لاستخدام عصيدة السميد عند فقدان الوزن.
أولا ، المانجو هو منتج الكربوهيدرات. لا يمكن أن تؤكل من قبل مرضى السكر ، وجميع أولئك الذين ما زالوا بعيدين عن داء السكري سوف يؤدي ببساطة إلى تفاقم الجوع الحيواني ، والذي لن يحدث خلال النظام الغذائي. مانكا - انها الطحين!
ثانيا ، يحتوي السميد على الكثير من الغلوتين - وهي مادة اتُهمت مؤخرا بإثارة حساسية. مع الاستهلاك المستمر من السميد ، لا يمكن تجنب الحساسية الغلوتين.
لكن هذا ليس كل مسرات الغلوتين. هذه المادة تجعل جدران الأمعاء أرق ، مدمرة الزغابات في الأمعاء الدقيقة. نتيجة لذلك ، هناك أولاً الإسهال ، ثم فقر الدم (يتم انتهاك عمليات استيعاب العناصر الغذائية في الأمعاء) ، ثم تسقط الصحة - يتباطأ النمو عند الأطفال ، الشيخوخة تتقدم بسرعة.
فقدان الوزن على حبوب السميد أمر سخيف ، على الأقل ، لأن المانجو هو منتج عالي السعرات الحرارية. أنت لا تحدث لإنقاص الوزن على الطحين. وإطعام الأطفال مع المانجو ثلاث مرات في اليوم ليس ضروريًا - يساعد هذا الخانق على إزالة الكالسيوم من الجسم ، وبالتالي يؤدي إلى هشاشة العظام والكساح والتطور البطيء والمعيب.