الرغبة في إنقاص الوزن ، يبحث الكثير عن هذه الطرق المختلفة ، وغير القياسية. والحقيقة هي أنه لا يمكن للجميع السيطرة على نظامهم الغذائي والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح ، وهذا هو السبب الذي يطرح نفسه ، وكيف يسبب الاشمئزاز للطعام ، وخاصة عندما تكون مشكلة الإفراط في تناول الطعام وزيادة الشهية حادة.
كيف تسبب الاشمئزاز للطعام لانقاص وزنه؟
هناك مجموعة متنوعة من الطرق ، ليست مناسبة للجميع ، ولكن لديها الحق في الوجود ، وهنا هم:
- استخدم شطف الفم. بعض منهم لها تأثير قابض ، والتي سوف تسمح لفترة من الوقت لصد الشهية ووقف اللعاب. إذا لم يكن هناك مكيف ، فيمكنك ببساطة تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- شرب الشاي على أساس الأعشاب الطبية أو القهوة دون سكر. الشاي مع عرق السوس والنعناع يساعد بشكل جيد للغاية ، ولكن لا ينصح بها لإساءة استعمال أو شرب أكثر من 3 أكواب في اليوم.
- أولئك الذين يهتمون بكيفية تطوير النفور من الطعام ، يمكنك محاولة التغلب على الشهية من خلال مشاهدة فيلم وثائقي يعرض العمليات الجراحية أو التجارب على الحيوانات. سوف تنبثق في ذاكرة الصورة في رأسك في الوقت المناسب وتسبب الاشمئزاز ، ولكن الناس مع الجهاز العصبي الحساس ليست كذلك.
- هذه الطريقة مقارنة مع الطريقة السابقة هي أكثر تجنبا ويتم تنظيف وعاء المرحاض أو سلة المهملات.
- يمكنك أن تشم رائحة تنبعث منها رائحة كريهة ، تبدأ بكولونيا رخيصة وتنتهي بمغسلة قديمة.
- ألعاب مع الطعام ومكافحة الديكور. تحول فرملة جميلة إلى عصيدة ، يمكنك لفترة طويلة تثبيط شهيتك ، وكذلك نقل القطع من مكان إلى مكان ، ضجة ، والتي هي أكثر نموذجية للأطفال الصغار.
- أولئك الذين يريدون أن يعرفوا كيف يلهمون النفور من الطعام ، إنه مجرد شيء يفرط في تناوله ، لكن هذه طريقة جذرية إلى حد ما. من الأسهل تناول الطعام نفسه ثلاث مرات في اليوم ، على سبيل المثال ، عصيدة الحنطة السوداء وبحلول نهاية اليوم الثاني سيكون من المقرف النظر إليه.