لطالما وافق خبراء التغذية على فكرة أن فقدان الوزن ممكن فقط بطريقة واحدة: السعرات الحرارية (أي الطاقة) التي تأتي مع الطعام يجب أن تكون أقل أو مساوية لتكاليف الطاقة في الجسم. وبعبارة أخرى ، أو بحاجة إلى قدر أقل من الطعام ، أو المزيد للتحرك. الثالثة لا تعطى. ومع ذلك ، فإن الشخص كسلح في الطبيعة ، لذلك ، في كل مرة عندما يعد الإعلان المغري "الانسجام دون جهد" ، هناك من يؤمنون به. واحدة من هذه الوسائل خارقة هي كبسولات لانقاص الوزن "سبيرولينا". هل من الممكن أن نصدق الإعلان؟
حبوب الحمية "سبيرولينا"
يتم إنشاء علاج معجزة آخر من الطحالب الخضراء المزرقة ، التي تنمو في البحيرات القلوية ، الموجودة في المكسيك وأفريقيا والصين. لها طبيعة مذهلة - فهي نبات وبكتيريا في نفس الوقت. ومع ذلك ، في أيامنا هناك بالفعل مزارع سبيرولينا كاملة ، حيث تزرع في الأحواض الاصطناعية. ينمو بسرعة كبيرة ، وبحيرة صغيرة تكفي لإطعام حوالي 50،000 شخص.
في حبوب الحمية الصينية "سبيرولينا" هو في الواقع مجرد الأعشاب البحرية المجففة الضغط. هو البروتين النباتي 70 ٪ ، والتي يتم امتصاصها بسهولة من قبل جسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على حوالي 2000 مادة نشطة مختلفة - الأحماض الأمينية ، والفيتامينات ، والأنزيمات ، والمعادن. من بينها ما يلي متميزة بشكل خاص:
- الجليكوجين ، والتي في أقرب وقت ممكن تزود الجسم بالطاقة ؛
- التيروزين ، الذي يطيل الشباب.
- السيستين ، التي تشارك في تنظيم وظيفة البنكرياس.
- أرجينين ، الذي يزيل السموم من الدم ؛
- الثيامين ، الذي يعزز صحة الجهاز العصبي.
- phycocyanin ، وهو مضاد قوي للأكسدة ويساعد في محاربة الخلايا السرطانية ، ويعتبر منعًا ممتازًا لمظهرها.
ونتيجة لذلك ، نرى أن "سبيرولينا تيانشي" لفقدان الوزن ، مثل أقراص أخرى مماثلة ، يمكن أن يحقق بعض الفائدة. هذا فقط كل ذلك لا يرتبط مباشرة إلى فقدان الوزن.
يقول الإعلان أنه خلال 20 يومًا دون أدنى جهد ممكن ، يمكنك إنقاص الوزن بـ5-15 كيلوغرامًا ، ولمدة 40 يومًا تقريبًا التخلص تمامًا من جميع الترسبات الدهنية في البطن والفخذين. ولكن في الواقع ، يمكن أن سبيرولينا الطحالب لانقاص الوزن نتيجة مساعدة كحد أقصى. يظهر تكوينها أنه يمكن أن يؤثر على التمثيل الغذائي إلى حد ما ، استقرار نسبة السكر في الدم ، والتي يمكن أن تقلل إلى حد ما من الشهية الإضافية. ومع ذلك ، إذا كان الشخص يأكل الحلوى كل يوم ، فإنه لن يحصل على هذا التأثير.
يمكن سبيرولينا مساعدة أولئك الذين لديهم مشاكل مع الغدة الدرقية والاضطرابات الأيضية الخطيرة. ومع ذلك ، هذه حالة نادرة. في أغلب الأحيان ، الوزن الزائد هو نتيجة لسوء التغذية المستمر ، وإذا كنت تأكل كالمعتاد و خذ سبيرولينا - لن يتغير شيء. وإذا قمت بالتبديل إلى التغذية السليمة ، فسوف تفقد الوزن وبدون أي حبوب. وبالتالي ، فإن وكيل لفقدان الوزن سبيرولينا - لا يزيد عن واحد
كيف تأخذ سبيرولينا لفقدان الوزن؟
من السهل جدا تطبيق سبيرولينا: ينصح ببساطة شرب كبسولتين على معدة فارغة ، مع كوب من الماء. في هذه الحالة ، لا ينصح بالصيام ، والوصفة الوحيدة هي النصيحة لمراقبة نظام الشرب (8 أكواب من الماء يومياً). الإعلان يعني أن حبوب منع الحمل تزيل بسهولة الشعور بالجوع - ولكن بعد كل شيء ، يترك الجوع فقط عندما يتم ملء المعدة. إذن ، هذه الكلمات لا يمكن أن تكون صحيحة أيضًا.
أظهرت التجارب الحديثة ، التي أجريت في عام 2008 في الصين ، أن هذا العامل ليس له أي تأثير فعلي على عملية الأيض. في الواقع ، تستقر الحبوب فقط في ضغط الدم وسكر الدم.