التوابل الرائعة ، التي تحظى بشعبية كبيرة في الطبخ والطب. دعونا ننظر إلى خصائص مفيدة ومضرة للزنجبيل.
الخصائص الطبية
- الزنجبيل يقلل بشكل جيد من الكوليسترول وضغط الدم.
- يساعد على التخلص من الغثيان ، سواء أثناء الحمل أو أثناء دوار الحركة.
- علاج جيد لالتهاب المفاصل ، لأنه يخفف الألم ويخفف من الالتهاب.
- أداة عظيمة لتعزيز مناعتك.
- يحسن الهضم ، بحيث يتم هضم الطعام المتناثر بسرعة ولا يتحول إلى دهون.
- يساعد على استعادة أسرع بكثير بعد الإصابات والأمراض.
- سيكون من المثير للاهتمام بالنسبة للرجال - أداة ممتازة لزيادة الفاعلية.
- إذا كنت تمضغ الزنجبيل الطازج ، يمكنك تحسين حالة أسنانك.
بالإضافة إلى فوائد الزنجبيل ، سنقوم أيضًا بتحليل موانع استخدامه:
- إذا كان لديك قرحة أو أي مرض معوي.
- لا يمكن إعطاء هذا التوابل للنساء الحوامل والأمهات المرضعات.
- إذا كان لديك أي حساسية ، بما في ذلك الحمضيات.
- أيضا ، لا الزنجبيل الناس الذين لديهم أي أمراض الجلد.
- ممنوع التوابل مع الحروق والحمى.
نستمر في النظر في استخدام والضرر من جذر الزنجبيل. لقد أثبت العلماء الأمريكيون أن الزيوت الأساسية الموجودة في الزنجبيل تساعد على تطهير الشرايين ، وهذا منع ممتاز للسكتة الدماغية والنوبة القلبية. أيضا التوابل له تأثير إيجابي على العظام والغضروف. بفضل استخدام الزنجبيل ، لن تخاف من أي أمراض تنفسية. الأطباء يخصصون بعض الضرر ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزنجبيل. في بعض الناس ، يسبب هذا التوابل حرقة والإسهال والإحباط. مثل هذا المنتج ممنوع على الأشخاص الذين لديهم أحجار في الجسم. الاستخدام طويل المدى بما فيه الكفاية يمكن أن يثير:
- تدهور الرؤية
- اضطراب ضربات القلب.
- مشاكل مع الضغط
- تقلبات مزاجية
- مشاكل مع النوم.
- ردود الفعل التحسسية للجلد.
إذا قارنت المؤشرات وموانع استخدام الزنجبيل ، يمكنك أن تستنتج أن الخصائص المفيدة أكبر بكثير من الضرر ، لذلك يمكنك أن تقرر بأمان فقدان الوزن مع شراب الزنجبيل. دعونا نتعلم كيفية طهيها بشكل صحيح.
لماذا الشاي؟
يرجع ذلك إلى حقيقة أن جذر الزنجبيل يخمر ، ثم يملؤه لفترة طويلة ، يتلقى الماء الحد الأقصى من العناصر الغذائية والفيتامينات. يحتوي هذا الإصدار من الشاي أيضًا على تركيبة الزيوت الأساسية ، والتي تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، بحيث يتخلص الجسم من الكيلوغرامات الزائدة.
الزنجبيل بالإضافة إلى الليمون
المكونات:
- ماء - 3 أكواب.
- الليمون - 1 قطعة.
- العسل - 4 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- الزنجبيل - 8 سم.
إعداد
توضع المياه على نار متوسطة وتضاف عصير الليمون والزنجبيل المبشور. بمجرد أن يغلي الماء ، قلل النار واطهي لمدة 10 دقائق. بعد فترة ، تبرد ثم أضيفي العسل. بعد 3 دقائق ، يمكن شرب هذا المشروب ، ولكن فقط في أجزاء صغيرة.
الزنجبيل بالإضافة إلى الفراولة
المكونات:
- جذر الزنجبيل - 8 سم.
- الشاي الأسود - 5 غ؛
- الليمون - 1 قطعة.
- فراولة - 50 جم؛
- شراب الفراولة - 120 مل.
إعداد
أشرب الشاي في لتر واحد من الماء المغلي وأضف الزنجبيل ، شرائح رقيقة من الشرائح. أصر على ما لا يقل عن 10 دقائق ، تذكر ، كلما طالت الإصرار ، سيظهر الشراب الأكثر رشاقة وحادة. بعد إضافة عصير الليمون والتوت. أثناء تقديم كل كوب ، نضع شريحة من الليمون و 2 ملعقة كبيرة. ملعقة طعام شراب.
الآن أنت لا تعرف فقط الجانب الجيد والسالب من الزنجبيل ، ولكن أيضا كيفية صنع مشروب لذيذ وصحي منه. فقدان الوزن مع المتعة.