تجذب ثمار البرتقال الزاهية الجميلة انتباه المشترين ، وتسمى أيضا "الخوخ من الآلهة". انها عن البرسيمون. هناك أناس لا يحبون هذه الفاكهة ، لكن المعجبين لديهم الكثير.
فقط الحقائق
في المجموع هناك حوالي 200 نوع من هذا النبات تنمو في أفريقيا وآسيا وأمريكا والهند ، ولكن وطنه هو الصين. تبدو الفاكهة مثل الطماطم والبرتقال فقط.
البرسيمون له طعم قابض بسبب محتوى التانين فيه ، لكن الثمرة ناضجة ، اللزوجة أقل. وهناك أداة أخرى تساعد على تقليل اللزوجة وهي تجميد الجنين.
فوائد الكاكي
تحتوي هذه الفاكهة في تكوينها على كمية كبيرة من الفيتامينات والأحماض والعناصر النزرة ، لذلك فائدتها للجسم لا تقدر بثمن.
- البرسيمون هو منشط ممتاز يزيد من القدرة على العمل للجسم ويعطي الطاقة طوال اليوم.
- يمكن استخدام هذه الفاكهة كمسكن ، حيث يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
- علاج رائع يحارب تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. في هذا الكاكي يمكن مقارنة مع التفاح.
- يمكن استخدام البرسيمون كمدر للبول ، ويوصى بتناوله مع أمراض الكلى والقلب.
- الفواكه تساعد في الإحباط والأمراض الأخرى في المعدة.
كيف تستعمل؟
إذا كنت لا تستطيع أن تأكل الفاكهة من أجل لا شيء ، ثم هناك بعض الأسرار ، وكيفية تنويع وتحسين الطعم.
يمكن استخدام البرسيمون لصنع سلطة الفواكه ، إضافة الآيس كريم والحلويات الأخرى. بعض النساء يطبخن المربيات والمربى من الثمار. أيضا ، يمكن أن تجفف الكاكيات وتستخدم لصنع المشروبات المختلفة ، على سبيل المثال ، في بعض البلدان أنها تجعل البيرة منه.
فقدان الوزن مع الكاكي
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، يُنصح خبراء التغذية بتناول الكسبونس يومياً. على الرغم من أن الفاكهة والحلوى ، فإن محتواها من السعرات الحرارية صغير جدا ويبلغ 60-70 سعرة حرارية. إذا كنت جائعا ، ثم تناول بضع قطع ، يمكنك إرضاء جوعك. هناك العديد من الخيارات لفقدان الوزن بمساعدة "برقوق الآلهة":
monodiet
يوصى باستخدام هذا الخيار لمدة لا تزيد عن 5 أيام ، لأن النظام الغذائي غير متوازن ولا يحصل الجسم على كمية كافية من المواد المفيدة. إذا قررت استخدام هذا الخيار ، فيمكنك تكرار ذلك فقط بعد شهرين.
لذا ، فإن عدد الفواكه المسموح بها هو كما يلي:
- اليوم الأول - 1 كغم ؛
- اليوم الثاني - 1.5 كجم
- اليوم الثالث - 2 كجم
- عدد اليوم 4 - 2 كغم ؛
- يوم رقم 5 - 1.5 كجم.
للحفاظ على هذا النظام الغذائي لا يمكن للجميع ، ولكن إذا كنت لا تحب البرسيمون ، ثم يجب أن لا تحاول. في هذه الأيام يُسمح بتناول الشاي ، ولكن بدون سكر وماء عادي بدون غاز. يوميا من الضروري شرب ما يصل إلى 1.5 لتر من الماء. إذا شعرت بشعور قوي بالجوع ، تناول شريحة من خبز الحبوب الكاملة.
أكثر من اتباع نظام غذائي تجنيب على البرسيمون
معنى هذا فقدان الوزن - في واحدة من وجبات الطعام يجب تناول الفلفل فقط. استخدم هذا الخيار طالما يمكنك ، على الأقل أسبوع. يمكن أن تكون القائمة على النحو التالي:
اليوم رقم 1.
- لتناول وجبة الإفطار ، تناول 3 أجنة كحد أقصى.
- لتناول طعام الغداء ، يُسمح بدخول 200 غرام من لحم البقر قليل الدسم
وسلطة الخضروات ، والتي يمكن تعبئتها بزيت الزيتون. - لتناول العشاء ، تناول 200 غرام من الجبن الخالي من الدهون وخالية من الفاكهة وشرب كوب من الزبادي.
- في الصباح ، إعداد عجة من بيضتين ، وتناول شريحة من الخبز والخضروات .
- في الغداء ، يمكنك تناول شوربة الخضار ، و 200 غرام من السمك غير المقلي ، وسلطة الأوراق ، المليئة بزيت الزيتون.
- لتناول العشاء ، تناول 3 ثمار.