الهدف هو شخصية نحيلة جميلة. إنه بيان واضح ودقيق للمشكلة. البديل المثالي والفعال لتنفيذها هو نهج متكامل. إذا قمت بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية أو حضور التدريبات النشطة الأخرى ، ومشاهدة النظام الغذائي الخاص بك واتباع النظام الغذائي الصحيح ، سوف تحصل على تأثير كبير. إذا أضفت المزيد من التدليك والإجراءات التجميلية ، فستكون النتيجة سريعة وسريعة. اليوم سوف نخبرك عن كيفية إنقاص الوزن بمساعدة التفاف. فقط لاحظ - وهذا ليس الدواء الشافي ، والموقف "أنا التفاف نفسي في شرنقة مع خليط الشفاء وسأفقد الوزن أمام التلفزيون ، واستيعاب الكعك" لن تجلب الفوائد. التفاف لحرق الدهون - وهذا هو إضافة ممتازة لمجمع التدريب والنظام الغذائي الخاص بك ، والذي لن يقلل فقط من عدد على المقاييس بشكل أسرع ، ولكن أيضا تحسين حالة الجلد ، والتخلص من قشر البرتقال "القبيحة". لذلك ، دعونا نبدأ.
التخسيس مع التفاف
لا أعتقد أن هذه الخدمة متاحة فقط للإلهات من "Rublyovka" ، وأنها تنفذ حصرا في صالونات النخبة من قبل المتخصصين في الخارج. يبدأ متوسط السعر من 30 دولارًا ، ولكن لا تنس أنك بحاجة إلى إجراء بعض الإجراءات على الأقل. إذا كنت على استعداد لتخصيص هذا المبلغ من المال ، نوصي بإيجاد صالون مع مراجعات جيدة والذهاب إلى هناك.
ومع ذلك ، إذا شعرت بالأسف الآن لإنفاق المال على هذه الملذات ، فكل ما عليك هو إعداد كل شيء لعمل غلاف لفقدان الوزن في المنزل. الشيء الرئيسي هو الروح والإيمان في النتيجة وتوافر وقت الفراغ.
أخطاء المبتدئين:
- لا تتوقع أنه بعد الإجراء الأول سوف تحصل على النتيجة المرجوة. سيتم التعبير عن التأثير بوضوح بعد حوالي 10 إجراءات ، ومن الناحية المثالية ينبغي تكرارها مرة واحدة 15.
- لا تحتاج إلى إنفاقها كل يوم ، والجلد (مثل العضلات بعد التدريب) يتطلب الراحة 1-2 أيام. استراحة بين دورات 1.5-2 أشهر
- التفاف لحرق الدهون ومن المستحسن أن لا تعقد في وقت سابق من 2 ساعة بعد تناول الطعام ، وساعة واحدة بعد الإجراء لا تأكل.
- بعض الخلائط يمكن أن تكون عدوانية جدا (على سبيل المثال ، الفلفل). قبل البدء ، ضعي القليل من الخلطة المطبوخة على منطقة صغيرة من الجلد وانتظر قليلاً. إذا لم يكن هناك رد فعل مؤلم ، يمكنك المتابعة.
- رفض هذه الفكرة إذا كان لديك أمراض أمراض النساء ، أورام ، أمراض الكلى ، قصور القلب والأوعية الدموية ، الحمل ، الدوالي (في هذه الحالة فقط التفاف بارد مناسب) ، الأمراض الجلدية ، الحساسية لمكونات معينة ، حالة مرضية (درجة الحرارة ، الدوخة) .
التفاف فعال للتخسيس يتطلب لفة من فيلم الغذاء ، بطانية حرارية (للإحماء يمكنك أيضا إضافة المشروبات الساخنة ، ولكن ليس حار ، لا تخلط) وقناع خاص للتغليف.
فيما يلي بعض الوصفات الفعالة.
يلف الجسم لبطن التخسيس
تُخلط بضع ملاعق من العسل مع ثلاث قطرات من الزيت العطري ، ضع المزيج على المناطق التي تعاني من مشاكل في الخصر ، ثم قم بتغليف المنطقة بغشاء غذائي. العسل يعطي تأثير الاحترار ، ويحسن الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك يساعد على حرق الدهون الزائدة. بعد 20-30 دقيقة شطف بالماء الدافئ.
يلتف لفخذين التخسيس
اخلطي عدة ملاعق كبيرة من البن المطحون مع الحليب الدافئ. يتم تطبيق الخليط على المناطق المشكلة في حالة مسخن. أيضا لف الفيلم الغذائي ويمكنك أيضا أن تأخذ غطاء ببطانية لتعزيز تأثير الاحترار. هذه الوصفة تساعد على التخلص من السيلوليت.
Body Wraps for Slimming Legs
فعالة لحرق الدهون هو أيضا الطين ، لا سيما الأزرق. من السهل شراء أي صيدلية ، وهي رخيصة جداً. أنه يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة: النيتروجين والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها. وسوف تساعدك تماما في مكافحة السيلوليت. ببساطة تمييع كمية صغيرة في الماء الدافئ لاتساق القشدة الحامضة السميكة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.