لممارسة الكوريغرافيا ، وليس فقط أي الأحذية ، ولكن واحدة خاصة - أحذية الباليه ، وسوف نفعل. انها أحذية لينة مصممة للرقص الكلاسيكي. لماذا يتطلب الكوريغرافيا أحذية الباليه؟ لأن لديهم شكل معقد خاص يسمح لك بالتحكم في عضلات قدم الراقص ، مع تركيب رجله بإحكام وعدم وجود نعل كثيف. ميزة أخرى لهذا النوع من الأحذية هو عدم وجود فرق بين الساقين اليمنى واليسرى. يتم جعل كل متطابقة مع الآخر ويأخذ شكل قدم بالفعل في عملية التدريب.
كيفية اختيار أحذية الباليه للرقص؟
أحذية الباليه لا تدوم طويلا ، لأنه في عملية التدريب ، يتطلب الكثير من العمل. يعتمد معدل البلى ، أولاً وقبل كل شيء ، على كثافة التدريب ، وعدد التوقفات الحادة ، والانعطافات ، وبالطبع ، الطلاء الذي يمارسه الراقص. عند اختيار شقق الباليه ، انتبه إلى 3 نقاط:
- المادة . تصنع أفضل أحذية الباليه من القطن. وتستكمل بعض النماذج بإدخال من جلد الغزال لتمديد حياتها.
- الحجم . يجب أن تتلاءم شقق الباليه بشكل مثالي مع الخصائص الفيزيولوجية لقدمي الراقص - الامتلاء والرفع والحجم. لا يمكنك اختيار الأحذية المقفلة للغاية ، أو ، على العكس ، حجم "الزيادة". يجب أن تتناسب شقق الباليه بشكل مريح مع القدم ، وتثبيتها. لاختيار بشكل صحيح ، تحتاج إلى التركيز على حجم الأحذية الخاصة بك عارضة. ثم ضع على الزوج المختار ، وشد الأربطة المطاطية والوقوف على ساق واحدة. إذا كان كل شيء يبدو نظيفًا ، فلا توجد طيات غير ضرورية ، ولا توجد مساحة إضافية في الكعب ، ولا تضغط في أي مكان ، وأنت مرتاح ، فهذا يناسبك.
- العصابات المرنة . هم عادة لا مخيط في المصنع أثناء التصنيع. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن كل راقصة بطرق مختلفة تكون ملائمة لامتلاك العلكة. لذلك ، الجميع يخيطون أنفسهم: أقرب أو أبعد من كعب.
| | | |
| | | |
| | | |
