الأسكوربيك - جيد وسيء

كما هو معروف ، ينتمي حمض الأسكوربيك إلى فئة المركبات العضوية وهو مادة لا غنى عنها في النظام الغذائي للإنسان. انها بمثابة اختزال لبعض العمليات الأيضية ، وأيضا مانع للتأكسد المثالي. ومع ذلك ، لا يعلم الجميع فوائد وأضرار الأسكوربيك إلى أقصى حد.

العنصر النشط الرئيسي في هذا المستحضر هو فيتامين C. حمض الأسكوربيك هو مسحوق أبيض يذوب على الفور تقريبا في الماء والسوائل الأخرى. ضرر على صحة الإنسان لا يمكن أن يسبب حامض الاسكوربيك ، إذا كنت لا تستهلك بكميات كبيرة. أساس كل المشاكل يكمن في جرعة زائدة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن حامض الاسكوربيك يمكن موانعته للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة ، والقرحة وأمراض أخرى من الجهاز الهضمي ، وخاصة في الفترة الحادة.

لماذا هو مفيد الاسكوربيك؟

يتم الحكم على فوائد هذا الدواء من خلال علامات نقص في الجسم. يتم التعبير عن نقص فيتامين C من الأعراض التالية:

1. ضعف المناعة والضيق العام.
2. شدة الجلد.
3. زيادة وقت التئام الجروح.
4. نزيف اللثة.
5. القلق وسوء النوم والألم في الساقين.

كما هو معروف في تكوين أسكوربيك فيتامين (ج) يدخل ، والتي لا تسمح لتطوير الأعراض المذكورة.

1. هذا الدواء يزيد من المناعة ، ويعيد مستوى الكولسترول ، ويساعد على زيادة الهيموجلوبين ، ويحسن تكوين الدم ، ويقوي جدران الأوعية الدموية.
2. يحتوي حمض الأسكوربيك على خصائص مفيدة أخرى: فهو يساعد على إنتاج الكمية اللازمة من الكولاجين ، المصمم لاستعادة الخلايا والأنسجة والأوعية الدموية.
3. فيتامين اسكوربيكوم يقوي نظام القلب والأوعية الدموية.
4. يمنع تطور التهاب الشعب الهوائية.
5. يقلل من خطر الاصابة بالسرطان. حمض الأسكوربيك يساعد جهاز المناعة لمحاربة الكائنات الدقيقة الخطيرة.
6. يحمي الجسم من المواد السامة.

على أساس كل هذه العوامل ، يصبح من الواضح ما إذا كان الأسكوربيك مفيدًا أم نستخدمه دون جدوى.

لماذا تحتاج الاسكوربيك بكميات كبيرة؟

الحالات الرئيسية لتناول حمض الأسكوربيك بجرعات كبيرة:

1. الأشخاص الذين أصيبوا بتسمم شديد مع أول أكسيد الكربون ، بالإضافة إلى مواد ضارة أخرى. عند التسمم ، يستعيد فيتامين سي بسرعة جميع العمليات الضرورية في الجسم.
2. يؤخذ هذا الدواء بكميات كبيرة خلال تغيير الفصول ، عندما يكون الجسم منهكًا ويفتقر إلى جميع الفيتامينات الضرورية. جنبا إلى جنب مع المخدرات ، يجب أن يكون في النظام الغذائي لجلب الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين C. كل هذا سيعزز الحصانة ويساعد على نقل فترة خارج الموسم بسلاسة.
3. الحمل. خلال هذه الفترة ، تعاني النساء أيضًا من نقص حمض الأسكوربيك. ومع ذلك ، يمكنهم فقط تناوله كما وصفه الطبيب. عادة ، يصف للحامل المخدرات بنسبة الثلث أكثر مما كانت تستخدم قبل الحمل.
4. التدخين. يساوي هذا التسمم التسمم بأول أكسيد الكربون ، لذلك يحتاج إلى جرعة متزايدة من فيتامين سي. والحقيقة هي أن حامض الأسكوربيك يستعيد بسرعة البيئة الحمضية في الجسم.

تلخيص ، يمكننا أن نستنتج أن الأسكوربيك ضار فقط في الحالات التالية:

1. إذا كانت هناك مشاكل مع الجهاز الهضمي.
2. في حالة الجرعة الزائدة.
3. للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

أين تجد حامض الاسكوربيك؟