مثل هذا البيان مثير للدهشة ، لأن قيمة الطاقة لهذا المنتج تصل إلى حوالي 300 سعرة حرارية / 100 غرام ، لذا ، هل من الممكن تناول التمر مع فقدان الوزن؟
لماذا من المهم اختيار التواريخ "الصحيحة"؟
اتضح أنها يمكن أن تستخدم خلال الصراع مع الوزن الزائد ، إلا أن حلم شخصية جيدة يتحقق، تحتاج إلى اختيار المنتج "الصحيح". ماذا يعني هذا؟
- يجب أن يكون المنتج الجيد الذي لا يسبب ضررًا للصحة ناعمًا وجافًا إلى حدٍ ما ، إذا كان مصنوعًا من الفواكه المجففة بجميع القواعد.
- سوف مواعيد لفقدان الوزن تلحق ضررا كبيرا إذا نحن نقدم منتجات لزجة الرطب - انها علامة واضحة على أن يتم ذلك مع انتهاكات التكنولوجيا: إنها ببساطة تغلي في شراب السكر، وتشبع تاريخ السكريات الحلو بالفعل.
كقاعدة عامة ، أولئك الذين هم على نظام غذائي ، تحد من استهلاك العديد من المنتجات. هذا هو السبب في أنه من الجدير توضيح ما إذا كانت التواريخ والنظام الغذائي لفقدان الوزن متوافقة. للحصول على إجابة حقيقية ، يجدر التعرف على الخصائص الإيجابية لثمار النخيل هذه ومعرفة أنها لا تؤذي هؤلاء الذين يريدون إنقاص الوزن.
استخدام التواريخ
- هذه الفاكهة اللذيذة الحلوة ، والغريب ، يمكن أن تقوي اللثة والأسنان.
- فهي لا تتعرض لتسريع عملية الإذابة بحمض الكبريتيك ، أي أنها منتج صديق للبيئة.
- عند تحديد ما إذا كنت تأكل التمر لفقدان الوزن ، انتبه إلى حقيقة أنها تحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج وأكثر من 20 نوعًا من الأحماض الأمينية المفيدة.
- لديهم كميات كافية من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، والذي يسمح للجسم للتخلص من السوائل بشكل منتظم ، وتجنب ذمة وفقدان الوزن الزائد.
استخدام مواعيد للنساء لفقدان الوزن واضح. وهكذا، إذا كل يوم لتناول الطعام 15-20 الفواكه، لا يأكل في حين أن المنتجات الأخرى (أي استبدال لهم وجبة واحدة)، لا يمكن أن أقول وداعا للوزن الزائد، ولكن أيضا لتشبع الجسم مع الطاقة والصحة والفيتامينات. ليس من غير الضروري أن نلاحظ أن النظام الغذائي نفسه سوف يصبح فرحة ، لأن الشخص الذي يتبع نظام غذائي لن يحرم من الحلوى.
التواريخ ، التي أثبتت فوائدها بشكل متكرر ، يمكن أن تسبب الضرر لفقدان الوزن ، إذا كنت تهمل التوصيات لاختيار الفواكه الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، فهي بطلان تماما لأولئك الذين يعانون من مرض السكري. وبطبيعة الحال ، إذا كان هناك تعصب فردي من التمور ، حيث يتم تضمين السكر فيها في شكل سكر الفواكه. لا يدركه كل كائن حي: كثير من الناس يعانون من الإسهال والانتفاخ. بالنسبة للباقي انها علاج لذيذ ومفيد.