أصبحت القهوة الخضراء شعبية بشكل متزايد في نصف الكرة الغربي لدينا ، ومن يدري ، ربما في وقت قريب جدا ، سوف يعتبر إسبرسو أسود قياسي من مخلفات الماضي. حتى الآن ، لم يتم تقدير القهوة الخضراء لخصائصها المذاق ، ولكن كمنتج مفيد بشكل استثنائي. اليوم سوف نتحدث عن مستخلص البن الأخضر ، الذي يركز على جميع الخصائص المفيدة.
مصلحة
لأكثر من عام واحد ، من المعروف أن القهوة عموما منتج مفيد ، ولكن خلال عملية القلي تتبخر جميع الفوائد. دون التفكير مرتين ، حاول المجربون ما الذي سيحدث إذا لم يتم قلي القهوة ، ولكن تركت خضراء. لقد تبين أنه مشروب برازيلية وطنية ، لأن البرازيليين كانوا يؤمنون منذ عقود بعدم وجود شيء أكثر لذيذًا من القهوة الخضراء.
للأسف ، أثناء الطهي أيضا ليست سميكة جدا من حيث الفوائد ، وقرر كل "ذكية" نفسه ، "الاستفادة" لاستخراج واستخدام لصالح البشرية. هكذا تم الحصول على الكبسولات التي تحتوي على مستخلص البن الأخضر.
المكونان الرئيسيان من حبوب البن هما الكافيين وحمض الكلوروجينيك. تحتوي الحبوب السوداء المحمصة على حوالي 7 ٪ من حمض الكلوروجينيك ، باللون الأخضر - 10 ٪ ، وفي مستخلص البن الأخضر - تصل إلى 50 ٪.
حمض الكلوروجينيك هو فقط المادة التي استخدم فيها مستخلص البن الأخضر لإنقاص الوزن. خاصية (فقدان الوزن) من حيث المبدأ ، لا دحض العلماء ، ولكن لم يثبت. على أي حال ، وبفضل القهوة الخضراء ذات النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية ، فإن عملية فقدان الوزن تحدث بشكل أسرع ، لأن حمض الكلوروجينيك يحفز استخدام الدهون كمصدر للطاقة.
الكافيين هو أيضا في العمل. لذلك فإنه يعطي تأثيرًا عامًا محفزًا ، يعمل كأنشطة ، ونغمات ، وينشط ، وبكلمة واحدة ، يعزز النشاط البدني والعقلي. بفضل الكافيين ، ما زلنا نخرج من السرير ونذهب للقيام بتمارين الصباح.
لكن هذا ليس كل شيء. يحتوي مستخلص البن الأخضر القابل للذوبان ، كما في الواقع ، على الحبوب ، على مضادات أكسدة وزيوت أساسية مفيدة. لهذا ، تتحسن حالة الشعر والأظافر والجلد. يصبح الجلد مرنًا وأقل عرضة لعلامات التمدد.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي القهوة الخضراء أيضًا على ستيرنز ، شمع ، توكوبهيرولس.
كما يبرر تناول القهوة الخضراء لفقدان الوزن من خلال حقيقة أنه يقلل من مستوى السكر في الدم ، وبالتالي نحن أقل جذب للحلويات.
موانع
- الاحتياط الأول هو مشاهدة التكوين على العبوة. يحدث (وفي كثير من الأحيان) أنه تحت البن الأخضر القابل للذوبان في العبوة يكون اللون الأسود المعتاد وإضافة الشاي الأخضر. لن يخدعك أحد ، لكنهم سيستفيدون من اللامبالاة.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشتري كبسولات بمستخلص البن الأخضر ، فأنت بحاجة إلى فحص الجرعة بدقة في الكبسولات ، وبناءً على ذلك ، قم بحساب الجرعة اليومية. الجرعة اليومية هي 1400 ملغ.
- موانع الاستعمال الوحيدة لمستخلص البن الأخضر هي الحمل وارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، الكافيين ، على الرغم من وجوده في جرعات أصغر من الأسود ، هناك ، وهذا يعني ،
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه ، لا ينصح بتناول القهوة الخضراء. - بالنسبة للأشخاص الحوامل و المصابين بارتفاع ضغط الدم ، تعتبر القهوة منزوعة الكافيين الخضراء مثالية ، وهي غير ضارة ومفيدة.
الاستنتاج سهل. إذا كان المذاق المحدد للقهوة الخضراء لا يناسبك كثيراً ، ولكن الخصائص المفيدة تجذب ، استخدم مكملات القهوة الخضراء وقم بتنشيط عملية فقدان الوزن معها. إذا كانت صفات الذوق الجديدة والأصلية لا تضايقك ، فقم بشراء حبوب البن الخضراء ، واحمليها بنفسك ، وطحنها وشرب هذه المشروبات المعجزة في المنزل. من المهم أن نتذكر: الحبوب الطازجة ، أقوى تأثير. لذا ، من الأفضل "فقدان الوزن" على القهوة الخضراء في البرازيل!