ما هي الأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن؟

إن الأطباء الإعلانيين والزائرين يؤثرون علينا بشكل كبير - فنحن نعلق المزيد والمزيد من الآمال على الأقراص والحقن ، وأن بعض أنواع العشب يمكن أن تساعد حقاً ، حتى وإن كان من الصعب التحدث بصوت عالٍ. نعم ، هناك نشرة للأدوية ، حيث ، رغم كونها غير مفهومة ، فإن مجموعة كاملة من العمل تم وصفها بجدية وخطيرة ، فمن هذه الورقة أننا نميل إلى الاعتقاد والثقة في حياتنا. سواء أكان الأمر جيدًا أم سيئًا ، فليس لنا أن نقرر ، ولكن اليوم سنتحدث عن الجانب العكسي لتعصب الصيدلة ، والذي أثر أيضًا على نطاق فقدان الوزن - حول ما تساعد الأعشاب على إنقاص الوزن.

تصنيف

الأعشاب الطبية تؤثر علينا على حساب المواد النشطة بيولوجيا التي تحتويها ، وبعبارة أخرى ، لديهم المكملات الغذائية سيئة السمعة ، إلا أنه في الأعشاب أنك لن تتعثر على المكونات المحرمة وخداع الصيادلة. فقدان الوزن ممكن بمساعدة أربع فئات من الأعشاب:

• مدرات البول - مدر للبول؛
• المنشطات - حرق الدهون.
• supressan - قمع الشعور بالجوع.
• أدوية مسهلة.

مدرات البول

تساعد مدرات البول على إحضار منتجات الاضمحلال مع البول ، وبالتالي ، إذا كنا نتناول حمية أو تدريبًا نشطًا ، فإن مدرات البول هي التي ستساعد على تنقية الخلايا الدهنية المتحللة. بالإضافة إلى ذلك ، مدرات البول هي الأعشاب فعالة ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضا للتخلص من التورم (على سبيل المثال ، بعد ليلة بلا نوم) ، أو لمكافحة السيلوليت. إن أهم مدرات البول هي البرسيم ، الشمر ، البقدونس ، اليانسون والشبت.

المنشطات

المنشطات هي الأعشاب التي تزيد من درجة حرارة الجسم ، وبالتالي تسريع جميع عمليات الحياة: خفقان ، والتنفس ، والهضم ، وعلى وجه الخصوص ، وفقدان الوزن. لا يمكن أن تؤخذ المنشطات يوميا ، ينبغي أن تكون تناوب مع الأعشاب الأخرى. الممثلون: غرنا ، الهندباء ، الزنجبيل . من هذه الأعشاب لا يمكنك فقط طهي مرق ، ولكن أيضا تناول الطعام ، وجعل دفعات من الأعشاب لفقدان الوزن.

مثبطات

هذه الأعشاب قمع الجوع ، وتنتفخ في المعدة ويكون لها تأثير ملين معتدل. أكثر المثبطات المميزة هي الأرقطيون وعشب البحر والقراص.

المسهلات

لشرح تأثير هذه الأعشاب ليست هناك حاجة - الجميع يعرف مكونات الملينات العشبية الطبيعية ومعظمكم يعرف أفعالهم: أنها تنتفخ وتنظف كل ما يأتي إليها في طريقك من خلال الأمعاء. ملينات العشب الأكثر شهرة هي السنا والكتان والجارسيا كمبودي.

على الرغم من حقيقة أن تأثير الأعشاب ، بطبيعة الحال ، هو أكثر ليونة وأكثر طبيعية من الأدوية ، لا ينبغي لأحد أن يفقد اليقظة - يمكن أن يؤدي الجمع غير اللائق بين مكونات غير معروفة إلى عواقب غير متوقعة ، بل ومأساوية.