في العالم الحديث ، يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع في مجموعة متنوعة من الوصفات لفقدان الوزن. بمساعدته يمكنك إعداد الأطباق الساخنة والوجبات الخفيفة والدورات الأولى والحلويات ، وبطبيعة الحال ، المشروبات.
كيفية جعل مشروب الزنجبيل لفقدان الوزن؟
هناك العديد من الوصفات المختلفة التي ستساعدك على إنقاص الوزن. في معظم الأحيان ، يتم دمج الزنجبيل مع الليمون. يحتفظ مثل هذا الشراب بخصائصه المفيدة خلال النهار ، إذا تم وضعها في الثلاجة. لإعداده ، يمكنك استخدام الزنجبيل في شكل جديد وجاف.
إن وصفة صنع مشروبات الزنجبيل لإنقاص الوزن بسيطة للغاية ويمكن للجميع التعامل معها.
المكونات:
- جذر صغير من الزنجبيل - 1 قطعة.
- الليمون - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
يجب قطع الليمون إلى النصف. مع جزء واحد تحتاج إلى عصر العصير ، وقطع النصف الآخر إلى قطع صغيرة. يجب تنظيف الجذر ، وتقطيعها ، ووضعها في إبريق الشاي وسكب مع عصير الليمون. أيضا في إبريق الشاي تحتاج لوضع شرائح من الليمون. يبقى فقط لصب الماء المغلي ويصر على شرب لمدة 15 دقيقة. قبل تناول مشروب الزنجبيل لفقدان الوزن ، يتم طهيه في المنزل ، تأكد من إجهاده. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة أنواع مختلفة من التوابل ، على سبيل المثال ، القرفة أو الفلفل أو النعناع ، ميليسا ، إلخ.
الزنجبيل مع الشاي الأخضر
خيار كبير آخر سيكون لذيذ جدا ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.
المكونات:
- شاي أخضر - ملعقة صغيرة؛
- الزنجبيل الجاف - 1 قرصة؛
- الليمون - 1 قطعة.
- الماء المغلي - 250 مل.
إعداد
يجب أن يخلط الشاي مع الزنجبيل ويخمر بالطريقة المعتادة. استخدامه مع الليمون.
ينصح شرب الزنجبيل لانقاص الوزن للشرب خلال النهار بكميات صغيرة. تذكر للتخلص من الوزن الزائد ، والتزم بالتغذية المناسبة والذهاب للرياضة.