لمدة ثلاثين عاما على الرفوف هناك مثل هذا المنتج مثل لحم السلطعون. ومع ذلك ، إذا كنا لا نتحدث عن لحم السلطعون النقي ، لا تشارك القشريات هنا. بيت القصيد هو أن لحم السلطعون (الذي يباع في شكل عصي ، الخ) ، الذي لا يحتوي على تركيبة من السموم مع خليط من الأصباغ والنكهات المضافة ، واللحوم من هذا الكائن الحي. لكن تكوين سوريمي يشمل اللحوم ، والبلوك ، والماكريل والرنجة بنسب مختلفة. وقد اكتسبت شعبية لحم السلطعون ، التي لا تزال فوائدها وأضرارها قضية نزاع ، بسبب إضافات مختارة بمهارة ، وانخفاض السعر وتعدد الاستخدامات.
لحم السلطعون لفقدان الوزن
كثير من الناس سعداء بمحتوى السعرات الحرارية المنخفضة للمنتج ، حيث أن لحم السلطعون في المتوسط لكل 100 غرام من المنتج يحتوي على ما يقرب من 79 سعرة حرارية. هذا قليل جدا ، والعديد من الفتيات يحبونه لهذا السبب بالذات. لماذا نتحدث عن السعرات الحرارية فقط تقريبا؟ يتقلب تركيب الساريمي بين المنتجين المختلفين ، مما يؤثر على محتوى السعرات الحرارية. ولكن بشكل عام ، يتم استخدام لحم السلطعون مع اتباع نظام غذائي في كثير من الأحيان لتنويع القائمة الخاصة بك وجعل نفسك مفاجأة سارة. التفضيلات الغذائية الشخصية تلعب أيضا دورا هنا.
وماذا عن لحم السلطعون؟
بالطبع ، كل هذا لا ينطبق على لحم سلطعون الشرق الأقصى الحقيقي. وهو مشبع بالفيتامينات حرفياً: A ، B1 ، B5 ، PP ، B3 ، B12 ، سهل الهضم من قبل الجميع ، باستثناء الأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة لحم هذا القشريات. ومع ذلك ، هذا نادر ، هناك فائدة واضحة والضرر ، لا يعتبر لحم السلطعون حساسية ، والضرر في هذه الحالة لا يتسبب إلا في المحفظة.
باختصار ، هذا لحم السلطعون له قيمة غذائية فريدة من نوعها. بالإضافة إلى ذلك ، إنها أيضًا لذيذة جدًا. استخدام لحم السلطعون من القشريات من سلالات زرقاء كبيرة بحيث يجلس الأثرياء حتى على نظام غذائي. السيلنيوم والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم - وهذا أبعد ما يكون عن قائمة كاملة من ما يمكن أن يثري لحم السلطعون جسمنا.