Kvass هو شراب طبيعي تمامًا وروسيًا بدائيًا ، لا يرقى فقط إلى مذاقه ، ولكن أيضًا لخصائصه الممتازة المفيدة. هناك العديد من الخيارات المختلفة لصنع هذا المشروب المنعش. Kvass من الشوفان يروي العطش تماما ، وخصائصه المفيدة ترجع إلى تكوين المكون الرئيسي.
ما مدى فائدة kvass من الشوفان؟
يتم طهي كفاس من الشوفان بنفس طريقة طهي الخبز العادي ، ولكن بدلا من الجاودار الجاودار يستخدم هذا النوع من الحبوب المفيدة. إذا كنت قد تساءلت عما إذا كان kvas من الشوفان مفيدًا ، فعليك الانتباه إلى الخصائص التي يمتلكها المكون الرئيسي. تحتوي هذه الحبوب على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية (البروتينات والدهون والكربوهيدرات) والفيتامينات (المجموعات B و PP) ، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة والأحماض العضوية.
يقلل استخدام كفوف الشوفان من مخاطر أمراض الجهاز القلبي الوعائي ومحتوى السكر في الدم والكوليسترول ، حيث يقوم بتوزيع الطاقة على الجسم. البروتين ، الوارد في كفاس من الشوفان ، يعطي خصائصه المفيدة لاستعادة أنسجة الجسم. الفيتامينات من المجموعة B و PP لها تأثير مفيد على الأيض والجهاز العصبي ، ولها خصائص مضادة للأكسدة. الأحماض العضوية التي تشكل الشوفان تساعد على تقوية الأظافر والعظام والشعر لشخص.
تستخدم خصائص مفيدة من كفاس من الشوفان في الطب الشعبي. لأنه يرفع حيوية الجسم ، ينصح بالشوفان مع انخفاض الشهية واللامبالاة والتعب والضعف. كوفاس مفيدة من الشوفان والأطفال - هو بديل ممتاز للتسوق الليمون ويساعد في مرض البري بري.
أوصى الشوفان kvass والناس الذين يريدون انقاص وزنه . بالإضافة إلى تسريع عملية الأيض ، يعمل هذا الشراب على تحسين عمل الجهاز الهضمي ويساعد على إزالة السموم والسموم.
موانع لاستخدام kvass من الشوفان
لا ينصح الشوفان كفاس لأولئك الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن ، والقرحة المعوية ، وأمراض الكبد ، والنقرس ، والالتهاب ، والتهاب القولون ومن زيادة الحموضة في الجسم.