يمكن تخفيف مسار أي مرض إذا كان في الوقت نفسه لتناول الطعام بشكل صحيح. هناك نظام غذائي يوصف لعلاج الربو القصبي. هذا المرض الالتهابي المزمن الذي يصيب الجهاز التنفسي يمكن تخفيفه وتقليله.
التغذية العلاجية للربو القصبي
سيخبرك أي طبيب أنك في هذه الحالة تحتاج إلى نظام غذائي خاص مضاد للحساسية للربو ، مما يحد من استخدام عدد من المنتجات. إذا لم يكن لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة والحساسية الغذائية ، فعندئذ تكون نسختها الكلاسيكية مناسبة.
الربو يتطلب اتباع نظام غذائي قائم على المنتجات التالية:
- اللحوم الخالية من الدهون (أرنب ، لحم العجل الصغير) ؛
- الخضار والفواكه بأي شكل من الأشكال ؛
- الحبوب والأطباق الجانبية الحبوب: الحنطة السوداء ، والشعير اللؤلؤ ، دقيق الشوفان والأرز.
- الخضروات والزبدة.
- منتجات الحليب المتخمرة
- مجموعة متنوعة من المشروبات (كومبوت ، المياه المعدنية ، الوركين الورود ، الشاي).
من المهم الطهي في المنزل ، لأنه في المنتجات شبه النهائية قد يكون هناك معززات للنكهة ومواد حافظة وعناصر أخرى تستثير تفاعل غير مرغوب فيه.
التغذية للربو القصبي: قائمة الاستثناءات
يقيّد حمية الربو أولاً الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية وتسبب هجومًا. وتشمل هذه:
- الأسماك والمأكولات البحرية ، الكافيار الأسماك.
- الحمضيات والبطيخ والخوخ.
- التوت ، الفراولة.
- لحم البط والأوز ؛
- الفاصوليا.
- الخميرة.
- الطماطم (البندورة).
- المكسرات.
- البيض.
- الشوكولاته والعسل.
التغذية مع الربو مرنة للغاية: إذا تم استبعاد هذه المنتجات بالكامل خلال فترة التفاقم ، فإن استخدامها النادر والمحدود ما زال مقبولًا في أوقات أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن التخلي عن المشروبات الكحولية ، حار وحار
هناك نظام غذائي للربو القصبي وقائمة إضافية من القيود ، والتي تشمل المنتجات التي يوصى بها للحد من النظام الغذائي إلى 1-2 مرات في الأسبوع. وتشمل هذه:
- الدرجات الدهنية من لحوم البقر ولحم الخنزير ولحم الدجاج.
- الجبن والحليب والقشدة الحامضة.
- سميد خبز القمح.
لا تنس أنك بحاجة لتناول الطعام بطريقة متوازنة: حوالي 70 جرام من البروتين يومياً ، ما يصل إلى 250-300 غرام من الكربوهيدرات ولا يزيد عن 50-70 غراماً من الدهون. يمكن حساب نظام غذائي متوازن على شبكة الإنترنت على أحد المواقع العديدة التي تقدم يوميات حمية مجانية عبر الإنترنت مع عد السعرات الحرارية.