الكرز المصقول هو واحد من أنواع الكرز ، وثمرة الشجرة في خصائصه تشبه خصائص الكرز الطبيعي. وكقاعدة عامة ، يتم جمع المحصول في أواخر يونيو أو أوائل مايو ، وهذا يتوقف على المنطقة والظروف المناخية. لقد مر وقت أقل منذ جمع التوت قبل الأكل ، وأكثر الخصائص المفيدة التي تحافظ عليها.
ما هو مفيد للكرز شعر؟
كثيرون مهتمون في ما إذا كان الكرز شعر مفيد. مما لا شك فيه ، هذا التوت هو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ، مما يعني أنه له تأثير تصالحي. أكبر فائدة ستجلبها للجسم في حال وجودها في شكلها الجديد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصائص المفيدة للكرز شعر كما يلي:
- تعزيز الأوعية الدموية والشعيرات الدموية ، تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية.
- تفعيل عمليات الهضم.
- تحسين الحركة المعوية.
- القتال مع تصلب الشرايين.
- تحسين تكوين الدم وخاصة زيادة الهيموجلوبين.
- خفض ضغط الدم
- الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ؛
- القتال مع نقص فيتامين بسبب ارتفاع محتوى الفيتامينات B ، C ، PP و R في الكرز.
مثل أي التوت ، والكرز شعرت بالمواد المفيدة. أنه يحتوي على الأحماض المفيدة والتانينات والسكريات الطبيعية والبكتين. التوت غني جدًا بفيتامين C ، لذا يُنصح باستخدامه لتعزيز نظام المناعة والمحافظة عليه.
100 غرام من التوت لديها 52 سعرة حرارية ، لذلك يمكن أن يسمى هذا التوت حلوى غذائية ممتازة. في تكوين التوت 0.8 غرام من البروتين ، و 0.2 غرام من الدهون و 10.6 غرام من الكربوهيدرات.
كرز شعر في الحمل
يتعين على الأمهات المستقبليات الحد من استخدام العديد من المنتجات ، ولكن يمكن الشعور بالكرز في النظام الغذائي في غياب التعصب الفردي أو الحساسية. ويمكن استخدامه حتى مع التهاب المعدة والقرحة والحجارة في الكبد والكليتين. ومع ذلك ، مثل جميع أنواع الفواكه والتوت ، ينبغي أن تدرج الكرز في النظام الغذائي فقط في النصف الأول
صالح وضرر من شعر الكرز
الكرز المصقول له خصائص معتدلة للغاية ، وعمليا لا يوجد لديه موانع ، باستثناء الحساسية والتعصب الفردي. يسمح لاستخدام حتى أولئك الذين يعانون من مرض السكري المعتدل.
يمكن أن يؤذي مثل هذا التوت فقط أولئك الذين يستخدمونه بكميات كبيرة مع العظام - فهي تحتوي على مادة تتحلل خلال عملية الهضم إلى حمض الهيدروسيانيك ، الذي يعتبر مادة سامة. ومع ذلك ، مع استهلاك معتدل من الطعام ، لا يشكل الكرز أي خطر على الصحة.