منذ عهد قريب ، ظهرت القهوة الخضراء بشكل متزايد على رفوف المتاجر. لقد فتحنا هذا المنتج منذ فترة طويلة ، لكنه اكتسب شعبية مؤخرًا فقط. النقطة ليست في مذاقه أو رائحته - شعبيته بسبب تأثيره على جسم الإنسان. بعض مكوناته تسمح باستخدام حبوب البن الأخضر لفقدان الوزن.
ما هي القهوة الخضراء؟
القهوة السوداء لفترة طويلة لا أحد لديه أي أسئلة. لقد أصبح هذا المشروب تقليديًا منذ عشرات السنين ، ولا يزال يتمتع بشعبية كبيرة بسبب صفات الطعم الفريدة ، وبالطبع ، الرائحة المذهلة. ومع ذلك ، فإن حبوب البن تكتسب كل هذه الصفات فقط أثناء التحميص. ولكن في اللحظة التي تم جمعها وتجفيفها فقط ، تحتوي الحبوب على لون أخضر ، ورائحة عشبية ، وبنية رطبة ومرنة. هذه هي القهوة الخضراء التي يتم تقديمها لاستخدامها لفقدان الوزن.
البن الأخضر لفقدان الوزن
ليس سرا أن التحميص يغير تكوين المنتجات ، وغالبا ما يقتل أكثر مكوناتها فائدة. لذلك يحدث مع القهوة: أثناء القلي ينخفض محتوى حمض الكلوروجينيك بشكل كبير ، مما يسمح بتسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون ويجعل القهوة مضافة فعالة لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، الكافيين في القهوة الخضراء أقل بقليل من التقليدية ، ولكن هذه الكمية كافية لتحفيز عمليات التمثيل الغذائي.
يعتقد الكثيرون أن هذا وحده يكفي لفقدان الوزن ، والبدء في تناول القهوة ، والحفاظ على نظامهم الغذائي المعتاد. ومع ذلك ، إذا كنت من ذوي الوزن الزائد ، وتناول الطعام بالطريقة التي تأكلها الآن ، فإنه يقول فقط أن لديك طعامًا فائضًا. وحتى تغير هذا العامل الرئيسي من وزنك الزائد ، حتى أفضل البن الأخضر لفقدان الوزن لن يحقق نتائج مبهرة. ولكن يجب عليك إيقاف الطعام السريع ، والأطعمة الدهنية ، والحد من استهلاك الحلو والدقيق ، وسوف تلاحظ قريبا كيف يتغير الرقم الخاص بك!
القهوة الخضراء - الحبوب أو الأرض؟
قبل أن تشتري أول عبوة قهوة خضراء لفقدان الوزن ، من الجدير تحديد ما إذا كان هذا هو الخيار الذي ستستخدمه بالضبط. الآن هناك ثلاثة ، كما هو الحال في القهوة السوداء المعتادة: الحبوب والأرض وذوبان. النظر في إيجابيات وسلبيات كل خيار ممكن.
حبوب البن الأخضر
كل عشاق الخيارات الطبيعية ، كقاعدة ، يختارون قهوة الحبوب. بالطبع ، سيكون هذا الخيار طازجًا أكثر بكثير ، وأكثر فائدة من الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، ربما لن يكون لديها أي شوائب ، في حين أنه في القهوة الأرضية وخاصة القابلة للذوبان ، يمكن لمصنع عديم الضمير مزج المكونات الكيميائية المختلفة. باستخدام هذا المنتج ، تعرف على وجه اليقين أن شرب القهوة ، وليس مزيج من مكونات مختلفة ، وغالبا ما لا تتعلق بالقهوة. ناقص هذا المنتج واحد فقط: في كل مرة تحتاج إلى طحنه. على عكس حبوب البن المحمصة ، القهوة الخضراء تحتفظ ببعض الرطوبة والمرونة ، مما يجعل من الصعب تحويلها إلى مسحوق. يستخدم البعض مطحنة اللحم لهذا ، حيث أن طاحونة القهوة العادية لا تتعامل معها دائمًا.
القهوة الخضراء
على عكس حبوب البن ، الطهي هو أسهل بكثير ، لأنك تترك على ضمير المنتجين أصعب خطوة - طحن.
قهوة خضراء فورية
من الصعب العثور على القهوة الخضراء القابلة للذوبان ، مثل الأسود ، بجودة جيدة. في كثير من الأحيان ، ترسل المتاجر عبر الإنترنت تحت ستار القهوة الخضراء الفورية العملاء العاديين ، وليسوا مختلفين في الذوق والرائحة عن الخيار المعتاد. هذا يشير إلى أنه تم إضافة إما الأصباغ والنكهات إلى القهوة ، أو هناك احتيال واستبدال المنتج بسعر أقل.
بالطبع ، الخياران الأولان فقط يستحقان الاختيار. من الصعب جداً الاعتماد على شراء البن القابل للذوبان عالي الجودة ، وعلاوة على ذلك ، لم تثبت فعاليته بعد.