يعتبر الاتجاه المعرفي السلوكي في العلاج النفسي شائعًا وحديثًا. يستخدم على نطاق واسع في العلاج النفسي . أساس النهج المعرفي السلوكي في العلاج النفسي هو قاعدة العلوم الطبيعية ، فضلا عن العمليات المعرفية التي تنشأ في مختلف المشاكل النفسية.
طرق علم النفس المعرفي السلوكي
- العلاج المعرفي. وبمساعدتها ، يساعد المختص العميل على التعامل مع صعوباته. يتم ذلك بمساعدة تغيير أساسي في تفكير المريض وتوقعاته. بالعمل جنباً إلى جنب ، يقوم أحد المتخصصين والعملاء بتطوير برنامج خاص يهدف إلى تحسين مرونة التفكير والاستجابة. يعمل الاختصاصي مع سلوك وعواطف ومعتقدات العميل. إذا تم تنفيذ العلاج بمساعدة العلاج المعرفي ، يجب أن يكون لدى المريض دوافع جيدة ، وتنظيم ، ورغبة في العمل بشكل مستقل ، والأهم من ذلك - موقف إيجابي. هذه الطريقة ، كقاعدة عامة ، تعمل بشكل جيد وتعمل بكفاءة عالية.
- عقلانية السلوك النفسي العاطفي. وبمساعدتها ، يحاول عالم النفس اكتشاف الأفكار التي تخلق نزاعًا روحانيًا وأفكارًا غير منطقية لمريضه. هذا العلاج يرجع أساسا إلى النشاط اللفظي. من المهم للغاية بالنسبة لطبيب نفساني أن يتكلم عميلاً ويساعده على التخلص من السلبية عن طريق مناقشة أفكاره وتحديها.
- العلاج المعرفي السلوكي. تهدف هذه الطريقة إلى تغيير الأفكار والصور الفكرية وحل المشكلات المتعلقة بالعواطف وسلوك المريض. مادة العمل هي تلك الأفكار التي تنشأ في الوقت الحاضر في المكان الحالي. يجب على علم النفس تنظيم جميع الأفكار من مريضه بحيث تكون النتيجة إيجابية.