من الصعب المبالغة في الخصائص المهمة لهذا التوت. يتجلى طعم feijoa تماما فقط في الفواكه الناضجة تماما ، وهذا هو السبب في صعوبة نقل هذا المنتج. من المستحسن استخدام هذا التوت ، عندما تصبح الثمار طرية جدا ، والجسد سيبدو مثل الهلام. ثم سيتم كشف الذوق feijoa بشكل كامل.
استخدام feijoa
التركيب الكيميائي للفايجوا فريد من نوعه ، فهو يحتوي على كمية كبيرة من اليود: لكل 100 غرام من المنتج هناك 40 ملغ من اليود. بالإضافة إلى ذلك ، فيجوا غنية في مختلف الفيتامينات ، والماكرو ، والصغرى ، وهي: الفوسفور والكالسيوم والصوديوم والحديد والمنجنيز والزنك والنحاس.
إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد ، نوصي بتضمين حمية فيجوا لفقدان الوزن. محاولة استبدال العشاء الخاص بك مع هذا المنتج في تركيبة مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
يمكنك أيضًا إعداد السلطات الغذائية من فيجوا مع البنجر والجزر والتفاح والمكسرات والحمضيات. بشكل قاطع لا ينصح باستخدام هذا التوت مع الحليب.
إذا كنت ترغب في معرفة كمية feijoa في يوم واحد ، ثم تذكر أنه في يوم واحد لا ينصح باستهلاك أكثر من 400 غرام من هذا التوت. طعم الثمار الناضجة لهذا التوت مدهش ويشبه مزيج من الأناناس والفراولة والفراولة. يمكنك أن تأكل التوت ، إما ككل أو عن طريق تقشيرها. يمكنك أيضا تجميد feijoa في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر ، في حين سيتم الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة.