في قلب أي عاطفي متحمسين حول الرياضة واتباع نظام غذائي لامرأة ، لن يرفض انقاص وزنه ، مجرد مضغ العلكة. تريد - الحصول عليها. المجلات النسائية الأكثر أناقة تضع مقالات عن استخدام العلكة لفقدان الوزن - كما يقولون ، مضغ العلكة التي لا تحتوي على السكر ، ونفقد 100 سعرة حرارية في الساعة. تقريبا مثل التمارين الرياضية! ولكن يمكن مضغ العلكة طوال الوقت من الاستيقاظ ، 12 ساعة على الأقل - يتم الحصول على 1200 سعرة حرارية في اليوم ، فقط مضغ العلكة.
هل تعتقد حقا أن كل شيء بسيط جدا؟
وتعتقد ملايين النساء في العالم وتنفق ما بين 50 و 100 دولار. للحصول على حزمة من العلكة "المتخصصة" لفقدان الوزن.
عملية فقدان الوزن على العلكة
سواء كنت تتناول العلكة المعتادة "لنضارة الفم" أو المنتج الخاص ، الذي سنناقشه أدناه ، لا يهم. يبقى الجوهر هو نفسه:
- عليك أن تبدأ بمضغ العلكة لفقدان الوزن بعد الأكل ، لذلك ستقتل نفسك الرغبة في تناول الحلوى وتنمية غريزة "كلب بافلوف" ، الذي يشير إلى نهاية الوجبة ، بمجرد دخول علكة فمك ؛
- يجب أن تؤكل مضغ العلكة بدلاً من الأكل - بمجرد أن تنجذب إلى وجبة خفيفة ، تأخذ العلكة في فمك وتنسى المجاعة.
هنا ، منذ بداية ترديد بساطة فقدان الوزن ، نحن نواجه ضرر العلكة. أولا ، أي علكة تحتوي على بعض السكر ، حتى التحلية. إذا كان لديك على الأقل حساسية قليلة للسكر ، أو بالأحرى ، إلى زيادة في مستوى الدم ، فإن إفراز الأنسولين سيؤدي إلى هجوم جديد من الجوع. على الرغم من أن العمل الميكانيكي مع الأسنان يؤدي إلى إفراز عصير المعدة ، وهو بالطبع مفيد بعد تناول الطعام.
ثانيا ، إذا كنت تمضغ العلكة لقتل الجوع ، يمكنك إثارة كل من التهاب المعدة والقرحة. بعد كل شيء ، كما ذكرنا للتو ، يؤدي المضغ إلى إفراز العصارة المعدية. إذا تناولت الطعام فقط ، فستكون العصائر مشغولة بهضم الطعام ، إذا لم تتناول الطعام لفترة طويلة ، وذلك من خلال هضم الغشاء المخاطي للمعدة.
وثالثا ، مثل قمع الجوع كاذب. إذا كنت دائما تمضغ من الجوع ، فسيقوم جسمك بالتوقف عن تمييز الجوع الحقيقي من مجرد نزوة بسيطة - الرغبة في تناول الطعام "بشيء لذيذ". هذا سيؤدي إلى حقيقة أنك سوف تفقد الاتصال مع معدتك ، وليس لديك أي فرصة أخرى لتشعر بعدم الجوع الحقيقي ولا رضاه. لكي لا ينمو الدسم بعد مثل "فقدان الوزن" ، سيكون من الضروري التحكم بصرامة في الأجزاء المتبقية من حياته ، وليس اعتمادا على الجوع ، ولكن على مراعاة معايير رأس المال.
اللثة المتخصصة
بطبيعة الحال ، لم تفوت الشركات التي تنتج المكملات الغذائية الفرصة لإنشاء علكة مع تركيبة خاصة لفقدان الوزن. مثال على هذا التحرك التسويقي هو مضغ العلكة للتخسيس Extra Drive ، الذي أنتجته الشركة الإستونية BAD . ومع ذلك ، لا يتم تسجيل العلكة نفسها كمكملات غذائية ، والتي ينبغي ، في المقام الأول ، في حالة تأهب.
تكوين العلكة هو كما يلي:
- قهوة خضراء
- غوجي التوت؛
- الكمبودية غاركينيا
- مانجو أفريقي
- التوت acai؛
- hoodia gordony.
من حيث المبدأ ، كل هذه العناصر من "خبراء فقدان الوزن" قد رأينا بالفعل على التعبئة من المساحيق ، وأقراص ، كبسولات لفقدان الوزن. العنصر النشط الرئيسي للعلكة هو هوديا جوردوني - إنه صبار صالح للأكل. عمل هوديا يمكن التنبؤ به - وهو ملين ومدر للبول ، كما
في الواقع ، لا يوجد شيء خطأ في قبول ملين - ليس السم. فقط الجنيهات التي تركت مع البراز والبول ، تعود بسرعة كبيرة. ويمكن العثور على ملين من نفس الإجراء بسهولة وأرخص. في هذه العلكة لا يوجد شيء خطير ، ولكن لا يمكن أن تفقد الوزن "في الوقت الحاضر". هذا هو السبب في أن المصنّعين محميين من دعاوى قضائية غير راضية عن الملاحظات القصيرة على الملصق ، مشيرًا إلى أن العلكة ليست أداة مستقلة لفقدان الوزن ، ولكنها تساعد فقط على الالتزام بالنظام الغذائي.