كم هو السكر في كوكا كولا؟

تعتبر كوكا كولا واحدة من المشروبات الغازية الأكثر ضررا. كثير من الناس لا يفكرون حتى في محتوى السكر في كوكاكولا . وقد كشفت تجارب مختلفة أنه في كوب كبير من هذا المشروب ، الذي يباع في دور السينما ، يحتوي على حوالي أربع وأربعين ملعقة من السكر.

كمية السكر في كوكاكولا

ويعترف مصنعو هذه الصودا الشعبية بأن كمية السكر في كوكاكولا عالية جدا. يتفقون على أن العديد من مستهلكي المشروبات لا يفكرون حتى في كمية السكر في كوكاكولا. في كوب قياسي من مائتي ملليلتر ، يحتوي على حوالي ستة إلى سبع ملاعق صغيرة من السكر.

وفقا للأطباء ، يجب ألا يتجاوز تناول السكر اليومي من 6 إلى 7 ملاعق من السكر للنساء وليس أكثر من تسع ملاعق من السكر للرجال. استنادًا إلى هذه البيانات ، نرى أنه في زجاجة واحدة من مشروب كربوني ، يكون محتوى السكر أعلى بعدة مرات من المعدل اليومي ، وهذا يحدث دون أن يلاحظه أحد لمشجعي كوكا كولا.

لسوء الحظ ، فإن معظم المستهلكين ببساطة لا يعتقدون أن هذه المشروبات تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تشكل خطورة على جسم الإنسان. السكر في كوكاكولا ضار جدا وخطير على النحو التالي: هذه المشروبات لا تشبع الجسم ، على التوالي ، ويزيد من السعرات الحرارية من النظام الغذائي اليومي ، مما يسبب ظهور الوزن الزائد. هذا هو خطر استخدام هذه الصودا: بعد شرب كوب ، نصل إلى معدل السكر اليومي. أضف إلى ذلك الحلويات والأطباق الأخرى التي نأكلها خلال النهار.

بالإضافة إلى الإفراط في وفرة السعرات الحرارية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، تساهم كوكاكولا في تطور مرض السكري لأنه يسبب قفزة حادة في مستويات الجلوكوز في الدم.