كثيرون واثقون من أن المشروبات الكحولية ضارة بالصحة والشخصية ، لأنها عالية السعرات الحرارية. أثبتت التجارب العلمية فوائد النبيذ الأحمر. من المهم جدا مراقبة الجرعة وعدم استهلاك أكثر من كوب واحد في اليوم. تم استخدام هذا المشروب الكحولي في علاج بعض الأمراض حتى في زمن أبقراط.
ما هو استخدام النبيذ الاحمر؟
في تكوين هذا المشروب هو عدد كبير من العناصر التي تعتبر مهمة للحياة. على سبيل المثال ، يحتوي على الكروم ، الذي يعزز توليف الأحماض الدهنية. أيضا ، يحتوي النبيذ على المواد التي تزيل الكوليسترول "الضار" من الجسم. بفضل محتوى التانينات ، يزيل النبيذ الأحمر السموم من الجسم. المشروبات الكحولية تطبيع الأيض ويعزز إفراز الصفراء. خاصية أخرى مفيدة من النبيذ - يعتبر دواء عظيم لمكافحة الإجهاد ، وهو أمر مهم خاصة أثناء فقدان الوزن.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه إلى جانب فوائد النبيذ الأحمر ، يمكن أن يكون هناك ضرر إذا تجاوزت المعدل المسموح به ، وهو ما لا يزيد عن 1.5 كوب في اليوم للنساء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جودة النبيذ ذات أهمية كبيرة ، وبالتالي يمكن أن يكون للتزوير عواقب سلبية فقط على الكائن الحي.
فوائد النبيذ الاحمر للجسم اثناء فقدان الوزن
الأشخاص الذين يختارون التخلص من بضعة كيلوجرامات ، يزيلون المشروبات الكحولية تمامًا من نظامهم الغذائي ، على الرغم من أن هذا ليس ضروريًا. يدعي أخصائيو التغذية أن كوبًا من النبيذ مع الطعام لن يعود بالنفع على الجسم إلا. يحتوي الكحول عالي الجودة على الإنزيمات التي تساهم في استيعاب أسرع للأطعمة الدهنية.
النبيذ الاحمر الجاف مع اتباع نظام غذائي
بالنظر إلى فوائد هذا المشروب الكحولي ، تم تطوير طريقة خاصة لفقدان الوزن ، والتي تم تصميمها لمدة 4 أيام. خلال هذا الوقت ، وفقا للمطورين ، يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 5 كجم. من المهم استخدام التخسيس فقط النبيذ الطبيعي مع قوة لا تزيد عن 10 ٪. المعيار اليومي ليس أكثر من 150 مل.
قائمة عينة:
- وجبة الإفطار - بيضة مسلوقة والطماطم ؛
- وجبة خفيفة - 2 تفاحة من اللون الأخضر.
- الغداء - 200 غرام من الجبن قليل الدسم والخيار.
- العشاء - نصف كوب من النبيذ.
بالإضافة إلى ذلك ، يسمح للشرب بالمياه الساكنة. من المهم مراقبة الفترات الفاصلة بين الوجبات. بين الإفطار والغداء ، يجب ألا يتجاوز الوقت ساعتين ، وبين الغداء والعشاء 3 على الأقل.