يحلم عدد كبير من النساء بالقدرة على استخدام حلوياتهن المفضلة وعدم اكتساب الوزن أو حتى إنقاص الوزن. بما أن الشوكولا لها خصائص مفيدة ، على سبيل المثال ، فإنه له تأثير مفيد على القلب وهو مضاد ممتاز للاكتئاب ، هل يمكن استخدامه أيضًا لفقدان الوزن؟
هل يمكنني تناول الشوكولاتة أثناء فقدان الوزن؟
يقول خبراء التغذية إنك إذا شاهدت شخصيتك ، فإن استخدام هذه الحلوى هو في عدد محدود ، مع 70 ٪ فقط من محتوى حبوب الكاكاو. حتى الآن ، هناك أنظمة غذائية خاصة على الشوكولا تسمح لك بالتخلص من عدة كيلوجرامات.
اليوم على العديد من المواقع يمكنك رؤية الرسائل التي تعلن عن الشوكولاته للتخسيس مع lingzhi. يجادل المنتجون بأن هذا الطعام يقلل من الشهية ويزيد معدل الأيض . بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل تركيبة الشوكولاتة على مضادات الأكسدة التي تحارب السيلوليت بشكل فعال. على الرغم من أن الشركات المصنعة وإقناع طبيعي للمنتج ، ولكن لا يزال يشير إلى المكملات الغذائية ، والتي يمكن أن تسبب عواقب غير سارة ، على سبيل المثال ، ألم في البطن ، والإسهال ، وما إلى ذلك. لذلك ، قبل استخدام هذه الشوكولاتة لفقدان الوزن ، فكر مليًا فيما إذا كان من المفيد الاعتقاد بأن الإعلانات أو الصحة لا تزال أكثر أهمية.
لا تقلق ، لأنه لا يزال لديك الفرصة لاستخدام الحلوى المفضلة لديك لفقدان الوزن - الشوكولاته الساخنة . على سبيل المثال ، يتم تضمين مثل هذا المشروب في المنتجات المعتمدة في نظام دوكايان الغذائي. ولكن هذا لا ينطبق على الشوكولاتة الساخنة ، التي تباع في المتجر ،
المكونات:
- حليب قليل الدسم - بند واحد
- مسحوق الكاكاو - ملعقة صغيرة واحدة؛
- الحليب الجاف منخفض الدهون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- التحلية.
طريقة التحضير:
تحتاج أولاً إلى مزج الكاكاو ومسحوق الحليب ، ثم تتجانس تدريجياً مع الحليب السائل. بعد ذلك ، ضع الشراب لمدة دقيقة في الميكروويف ، ثم امزجه مع بديل السكر ومرة أخرى في الميكروويف لمدة دقيقة. من المهم السيطرة على أن الحليب لا يغلي.