الشاي المصنوع في المنزل من المكونات الطبيعية ، يساعد على التخلص من الوزن الزائد ، ومع ذلك له تأثير إيجابي على الصحة. النباتات المختارة بشكل صحيح لها تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي وعلى عمل الجهاز الهضمي ، كما أنها تساعد على تقليل الشهية.
وصفة لتخسيس الشاي مع القرفة
الشراب المصنوع من هذه الوصفة لا يؤدي فقط إلى عملية حرق الدهون ، بل يساعد أيضًا على التخلص من الرغبة في تناول شيء لذيذ.
المكونات:
- أوراق الشاي - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- قرفة - ملعقة صغيرة
- العسل - 1،5 ملعقة صغيرة.
إعداد
في إبريق الشاي ، ضع المكونات وصب عليها بالماء المغلي. اتركيه لبضع دقائق ، ثم اخلط جيدًا. عندما يبرد كل شيء إلى 40 درجة تقريبًا ، أضف العسل ، وحركه وشربه.
وصفة لتخسيس الشاي مع الحليب
يمكنك استخدامه في هذا الشراب ، سواء الشاي الأخضر والأسود . الشراب له تأثير مدر للبول ، تطهير الجسم من السوائل الزائدة.
المكونات:
- الشاي - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
- لبن - 1 لتر.
- العسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
إعداد
يغلي الحليب ، وإزالته من الحرارة. ثم يضاف الشاي ويترك تحت الغطاء لمدة 20 دقيقة. لإعطاء الشراب حلاوة ، استخدم العسل ، ولكن ليس من الضروري.
وصفة من الشاي الأخضر لفقدان الوزن مع الزنجبيل
حرق التوابل يساعد على تعزيز تأثير مشروب لفقدان الوزن. أفضل للجميع
المكونات:
- جذر الزنجبيل - 2 سم.
- ماء 250 مل.
- الشاي الاخضر.
إعداد
شبكة صافية مطهرة. ضع الماء على الموقد وبعد الغليان يضاف الزنجبيل. طهي لمدة دقيقة وتوتر السائل في إبريق الشاي. أضف الشاي الأخضر ، وأصر على 5 دقائق. ويمكن تقديمه. في هذه الوصفة من الشاي لفقدان الوزن في المنزل ، يمكنك إضافة عصير الليمون أو أوراق النعناع أو قشر البرتقال.