تساؤلات حول مدى فائدة حمض ليبويك في إنقاص الوزن ، وكيفية تناوله وما هي الجرعة التي يهتم بها كثير من الجنس العادل.
وهي مادة تحدث بشكل طبيعي ولديها القدرة على تحويل الخلايا الدهنية إلى طاقة. وهذا يعني أنه من خلال المساهمة في فقدان الوزن الزائد ، فإنه يجعل فقدان الوزن أكثر أمنا وأكثر إنتاجية ، لأن الوزن الزائد لا يعود بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يعطي حمض ليبويك أي آثار جانبية عمليًا ، ولكنه يمارس على الجسم تأثيرًا مفيدًا يصاحب ذلك: فهو يزيد من الحيوية ويحسّن الرفاهية والرؤية. ومع ذلك ، إذا كنت لا تعرف كيف تشرب بشكل صحيح حمض ليبويك لفقدان الوزن ، يمكن أن تؤذي.
الجرعة اليومية من حمض ليبويك لفقدان الوزن
إذا كنت بحاجة إلى فقدان بعض الوزن الزائد ، فأنت بحاجة إلى تناول 100-150 ملغ من الحمض في اليوم. بما أن هذه المادة تنتج عادة في أقراص مقدارها 25 ملغ ، فإن القاعدة تأخذ 4-5 أقراص يوميا. إذا كنت بدينا ، فإن المعدل اليومي سيكون 250 ملغ أو 10 حبات.
كيف تأخذ حمض الليبويك لفقدان الوزن؟
نقطة مهمة ليست فقط مسألة الجرعة ، ولكن أيضا كيفية تناول حمض ليبويك لفقدان الوزن.
القواعد الأساسية:
- لا تتوقف عن تناول الدواء قبل نهاية الدورة ، تخطي الاستقبالات.
- لا تعسفيا
زيادة الجرعات ، على أمل تأثير أسرع ، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي ومشاكل أخرى. - من الأفضل أخذ حمض الليبويك في تركيبة المواد المضافة الخاصة التي تحتوي على عناصر تحتوي على أفضل استيعاب للمواد الأساسية ؛
- وقت الاستقبال - في الصباح قبل الإفطار وفي المساء - قبل العشاء ؛
- لا ننسى الجهد البدني الذي يزيد من تأثير تناول حمض اليبويك ، أثناء التدريب ويمكن أيضا أن يؤخذ هذا الدواء.