يشير الشوك الحليب إلى الأعشاب الطبية ، وقد استخدم منذ فترة طويلة لعلاج أمراض الكبد والمرارة. ومع ذلك ، واستكشاف خصائص هذا النبات ، وجد العلماء أن حليب الشوك يمكن أن تستخدم بفعالية لفقدان الوزن.
الشوك الحليب - جيد وسيء
من بين الخصائص المفيدة التي يمكن تحديدها:
- حماية الكبد من السموم ، وزيادة كفاءته ، واستعادة وحفز تجديد الخلايا الجديدة ؛
- الوقاية من حصيات المرارة
- حماية الكبد من الأمراض الناجمة عن الاستخدام المفرط للكحول ، مثل تليف الكبد. يقلل شوك الحليب الخطر ، لكنه لا يستبعده تمامًا ؛
- تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وحماية الخلايا من الآثار السلبية للجذور الحرة بسبب سيليمارين - وهو مادة مضادات الأكسدة القوية التي تحتوي على الحليب الشوك.
- تحسين الجهاز الهضمي. بسبب هذه النوعية ، يمكن استخدام حليب الشوك بشكل فعال ، مما يساعد على محاربة الوزن الزائد.
- الاتجاه الواعد لاستخدام حليب الشوك هو مكافحة السرطان (عنق الرحم والثدي ، وما إلى ذلك). يزيد حليب الحليب من فعالية العلاج الكيميائي ، ولا يسمح بنمو الخلايا السرطانية. هذه الخاصية هي الآن تدرس بنشاط ؛
- زيادة الحصانة ، لأن الكبد يشارك في مكافحة العدوى ويلعب دورا هاما في هذا ؛
- التخلص من المظاهر الخارجية للمشاكل مع الكبد - طفح جلدي على الجلد ، حب الشباب ، حب الشباب ، رائحة الفم الكريهة.
- تحسين إنتاج الهرمون.
ولكن هناك أيضًا آثار جانبية صغيرة:
- ربما اضطراب بسيط في المعدة والانتفاخ.
- قد يكون اتباع نظام غذائي على حليب الشوك من الصداع.
- في حالة الجرعة الزائدة ، قد يظهر الطفح الجلدي على الجلد.
لا ينصح استخدام الشوك الحليب لانقاص الوزن للنساء الحوامل والمرضعات. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان لا تتحد مع أدوية أخرى ، مثل مضادات الذهان ، المهدئات ، علاجات الحساسية ، لتخفيف الدم.
الشوك الحليب - تستخدم لفقدان الوزن
قبل تحديد الكمية المطلوبة من شوك الحليب للاستخدام ، من المستحسن استشارة الطبيب ، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد. الخيار الأكثر شيوعا ومريحة هو اتخاذ مستخلص جاف مع جرعة يومية من 280 إلى 450 ملغ.
في أي صيدلية يمكنك بسهولة شراء البذور أو الشوك الحليب للتخسيس. حليب الشوك هو مسحوق البذور. قم بتطبيق النبات بهذه الطريقة:
- بذور طحن في طاحونة القهوة إلى حالة مسحوق.
- خذ ملعقة صغيرة مع الماء قبل كل وجبة.
يمكنك أيضًا إعداد شراب ، لذلك ، صب حوالي 30 غ من بذور الأرض مع كأسين من الماء. شرب المرق لبضع رشفات قبل تناول الطعام.
هذا العلاج له تأثير ملين طفيف ويساعد في الإمساك. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات (A ، D ، E ، F ، K وجميع الفيتامينات من المجموعة B) ، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة المهمة للكائن - النحاس والزنك والسلينيوم ، إلخ.
هناك أيضا طرق لزيادة فعالية تناول الشوك الحليب لفقدان الوزن. على سبيل المثال ، اجمعها مع جذر الهندباء. بشكل عام ، لا تنطبق الهندباء على الأدوية ، ويعتبر استقبالها آمنًا تمامًا ، ولكن مع ذلك من الضروري مراعاة بعض الحذر ، خاصة إذا كنت قد خفضت من سالكية القنوات الصفراوية.