الخبز ليس ضارًا دائمًا ، يمكنك استخلاص ليس فقط طعمًا لطيفًا من حلاوتك المفضلة ، بل أيضًا فائدة. إذا كنت تراقب عن صحة النظام الغذائي الخاص بك ، ثم بكل وسيلة محاولة وصفة لملفات تعريف الارتباط مع البذور.
وصفة الكوكيز دقيق الشوفان مع بذور السمسم والبذور
المكونات:
- الزيت النباتي - 1 ملعقة كبيرة.
- سكر بني - بند واحد؛
- البيض - 2 قطعة.
- خلاصة الفانيلا - 2 ملعقة صغيرة.
- دقيق - 1 ½ شارع ؛
- ملح - ملعقة صغيرة
- مسحوق للخبز - 1 ملعقة صغيرة؛
- قرفة - ملعقة صغيرة
- الصودا - 1/4 ملعقة شاي.
- رقائق الشوفان - 2 البنود.
- بذور عباد الشمس - بند واحد.
- السمسم - 1/3 ملعقة كبيرة.
إعداد
اخفق البيض مع السكر والأبيض. لا تتوقف عن الخفق ، في أجزاء صغيرة ، صب في الزيت النباتي ومستخلص الفانيليا. بعد الزيت ، نقود بيضتين ، وأيضاً دون إيقاف الجلد.
في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والملح ومسحوق الخبز والصودا والقرفة. تغفو تدريجيا المكونات الجافة إلى السائل السائل ويعجن العجين. نحن نكمل العجين الجاهزة مع رقائق الشوفان والبذور والسمسم.
نغطي صينية الخبز مع ورق الخبز ونقوم بمساعدة ملعقة من بسكويت الشوفان . نحن نخبز كعك حبة ببذور حوالي 10-13 دقيقة في 190 درجة.
وصفة لملفات تعريف الارتباط الأوروبية مع البذور
المكونات:
- دقيق - بند واحد
- زبدة - 150 غرام ؛
- السكر - نصف قرن.
- بذور عباد الشمس - 150 غ؛
- بيضة - قطعة واحدة
- قشر البرتقال 1؛
- الصودا - 1/2 ملعقة.
- قليل من الملح.
إعداد
يتم ضرب السكر بالبيض. يخلط كتلة بيضة الهواء مع زبدة قبل خففت. نحن نكمل العجين بقشر البرتقال وقليل من الملح.
نفرز الدقيق في وعاء منفصل ونخلطه بالصودا. نحن نجمع المكونات الجافة مع خليط البيض ونضيف بذور عباد الشمس لمسة نهائية.
نحن نشكل كعكة كريمية ونضعها على صينية خبز. الخبز يستغرق حوالي 10-15 دقيقة عند درجة حرارة 190 درجة مئوية.