الأديان العالمية ، والتعاليم الفلسفية الإجابة على السؤال ، ما هي القوة الروحية. النفس البشرية الخالدة تعبر عن الجوهر الإلهي ، ولكن إذا شكك المشككون والملحدون في وجود الروح نفسها ، فإن وجود القوة العقلية ليس موضع شك. غالبًا ما يشعر الناس بانحسار القوى العقلية كالفراغ واللامبالاة.
القوى العقلية - ما هو؟
قوى الروح هي مورد طاقة داخلي لشخص ما ، مما يسمح له بالتعامل مع الصعوبات والعقبات ، وهذا هو حب الحياة ، والأشخاص المقربين ، والقدرة على زراعة الصفات المعنوية والروحية. أ. كامو ، قال الكاتب الفرنسي أن الصفات الروحية لا تعطى في شكل جاهز من الولادة ، ولكن يزرعها الإنسان طوال حياته.
ما هو مظهر القوى العقلية؟
القدرة على الحب العميق ، والمسؤولية العالية ، والشعور بالواجب تجاه النفس ، والأقارب والمجتمع يطورون صفات قوية من الروح. يعبر عن مظاهر القوى العقلية في حياة الناس بطرق مختلفة:
- قيم دائمة عالية - الإيثار ، الإنسانية ، الحب.
- الإخلاص لعملهم في ظروف صعبة ، والحرمان ؛
- التغلب على اليأس في فترات الحياة الصعبة ؛
- الدافع الذاتي العالي
- القدرة على التنظيم الذاتي واتخاذ قرار بسرعة في لحظة متوترة.
- القدرة على مشاركة الدفء مع أحبائك وأولئك المحتاجين.
لماذا نحتاج إلى قوة روحية؟
في حالة الغرور اليومية ، يعاني نفس الشخص من إجهاد هائل. قوى الروح في الحياة ، مثل المثابرة ، والتحمل ، وقوة الإرادة - تساعد على تطوير مقاومة الإجهاد ، وتحقيق النتائج المرجوة ، وهي مهمة:
- في الأسرة ، في عملية تربية الأطفال ، إنه عمل كبير جداً ومكثف للطاقة ؛
- في المهن التي تتطلب تضحيات كبيرة (الطب ، التعليم ، العمل التطوعي) ؛
- خلال تجربة الأحداث غير السارة والمأساوية.
أين يمكن الحصول على القوة العقلية؟
يمكن لقوى الروح أن تجف. الأثر الطويل من العوامل غير المواتية ، وعدم وجود الدعم المعنوي يؤدي إلى الدمار من "السفينة". مثل هذا الشخص يبدو مكسور ، غير قادر على إظهار مشاعر قوية: لا يفرح ، لا يغضب ، لا يستطيع البكاء. أين تجذب القوة الروحية ، عندما لا تكون حتى لأداء الشؤون اليومية:
- التواصل - يساعد على عدم إغلاق الذات ؛
- قراءة كتب السيرة الذاتية لأشخاص مشهورين الذين تخطوا ، تغلبوا على الطريق الصعب لأن يصبح المرء نفسه.
- دع المشاعر تكون ، أعطها التعبير الكامل: صرخة ، تصرخ كما في الطفولة.
- البقاء في الطبيعة هي واحدة من أفضل الطرق لتجربة ملء الروح.
كيفية استعادة القوة العقلية؟
يمكن أن يؤدي ضعف القوى العقلية إلى مشاكل صحية خطيرة ، حتى تصل إلى اكتئاب مستمر - وهذا بالفعل سبب جاد لاستشارة الطبيب. يعتمد الانتعاش السريع على عدد من الأسباب: الشخصية ، المزاج ، عمق المشاكل. ويلاحظ أن الناس السوداويين ، على النقيض من الكوليريك ، متفائل وبلغماتية ، من الصعب استعادة القوة الروحية. يوصي علماء النفس بعدة طرق:
- خذ حالتك العاجزة في هذا الوقت. قل لنفسك "نعم ، الآن الأمر كذلك." الانتقاد ، والشعور بالعار ، والشعور بالذنب لعجزهم هنا لن يساعد ، القبول الكامل فقط ؛
- نوم كامل - للنوم بقدر ما يتطلبه الجسم ، يحدث انتعاش قوي من خلال النوم ؛
- لإتقان تأملات بسيطة ، تقنيات التنفس.
- الحد من تدفق المعلومات: الإنترنت والتلفزيون والصحف - من المعروف أنه من خلال وسائل الإعلام هناك الكثير من المعلومات السلبية.
- استخدام تقنية "نذر الصمت" - 24 ساعة عدم التحدث ، للتحذير مقدما حول هذا القرب ؛
- رحلة خارج المدينة ، إلى الطبيعة ، ويفضل أن يكون هناك مصدر مياه قريب. التأمل في سطح الماء يقود الجسم إلى حالة مسالمة ؛
- نداء إلى طبيب نفسي في حالة تفاقم الحالة. تساعد المجموعات النفسية الزائرة على التعبير عن المشاعر والتحدث في بيئة آمنة.
ثلاث قوى للروح - الأرثوذكسية
ما هي القوة الروحية من وجهة نظر الدين المسيحي. القوى الثلاثة للروح معا تشكل سلامتها. ودعا الآباء المقدسة:
- شعاع الإرادة (الطاقة الإلهية ، الروحانية ، الكفاح من أجل الجمال).
- شعاع من الشعور (العاطفه ، والعاطفة).
- شعاع العقل (الجسدية ، العقل ، العقل).
تنص التعاليم اللاهوتية على أن انخفاض القوة الذهنية ينجم عن انتهاك التوازن وعدم المتابعة الصحيحة لإرادة الله. تساعد قوة العودة على:
- التطور في النفس من الأخلاق العالية ، والعودة من الإرادة الشخصية (الأنانية) إلى إرادة الخالق ؛
- الحفاظ على الرجولة ، والصمود ، وتعبئة الإرادة ، والقدرة على إدارة الأشياء الصغيرة ؛
- قراءة الصلوات ، ومراعاة الطقوس - يزيد من المشاركة في الالهي ويزيل القلق من العقل الضيق.
الناس الشهيرة مع القوة الروحية
الناس الذين يتمتعون بسلطات ذهنية يجذبون الانتباه دائمًا لأنفسهم ، ويمكن أن يسبب مشاعر متضاربة ، ولكن في كثير من الأحيان هذا الاحترام والإعجاب. لقد صعّدهم مسار حياة صعب ، في حين أنهم لم يفقدوا حبهم للحياة ولطفهم وروح الدعابة:
- الأم تيريزا - كل حياتها المكرسة للمعوزين. ارتفاع مبكر في الساعة 3.30 صباحا - رعاية المرضى والفقراء. كانت أعلى قوة روحية هي الحب.
- يوري غاغارين هو رائد فضاء سوفياتي ، وكان قادراً على أن يكون كاملًا وهادئًا في جميع المواقف الصعبة واتهم الآخرين بهذا الشرط. تولى مسؤولية التربية البدنية لجميع سكان المحكمة ، غرس الحب للرياضة في مثل بلده.
- فيكتور فرانكل هو طبيب نفساني نمساوي مر بالمخيم النازي عام 1942. استيقظ على إرادة الناس للعيش من خلال المعالجة المنطقية. ساعد في العثور على معنى الوجود في ظروف غير إنسانية وقل الحياة "نعم".
- Nico Vuychich هو المتحدث الأسترالي الذي ولد بعيب بدني (عدم وجود أطراف). لقد وقعت في اليأس والاكتئاب عدة مرات ، وحاولت الانتحار ، ولكن حب والدي ساعد نيك في الحصول على الدعم في نفسه. مهمته هي مساعدة الآخرين الذين هم في حالة من اليأس.
الأم تيريزا
يوري جاجارين
فيكتور فرانكل
نيكو فوجيسك