عندما يطمح الشخص لتحقيق أهدافه ويحققها ، يشعر بالرضا ، ويعتبر أن حياته تتحقق. إذا كانت العقبات تعترض طريقها وتصل إلى المطلوب ، وتفي ببعض احتياجاتها ، تصبح مستحيلة ، فهناك إحباط أو خطأ "أنا". يمكن أن يكون إما صداماً مع حواجز خارجية ، أو قناعات داخلية.
كاذبة "أنا" أو الإحباط على سبيل المثال من تصميم الشخص
إذا كنت تشير إلى خريطة الهذيان ، واصفة الطاقة المحتملة للإنسان ، يمكنك أن ترى أن التصميم يقسم الإنسانية إلى 4 أنواع:
- المولد ، الذي يصنف 70 ٪ من سكان العالم. هو نوع مع مركز مقدس ، والذي لديه وصول مستمر إلى طاقته الخاصة. إذا اتخذ الشخص قرارات في غياب استجابة مقدسة ، فعندئذ فإن الحياة تعيش بشكل غير صحيح وهناك خطأ "أنا" أو إحباط.
- البيان . هؤلاء الناس مع هالة مغلقة ضيق على الأرض 9 ٪. إذا لم يقوموا بإخبار الآخرين عن أفعالهم الخاصة ، فسوف يقاومون ، وهذا سيسبب الغضب.
- جهاز العرض . هناك 21 ٪ من هؤلاء على الأرض الذين لديهم هالة مؤثرة ويمكنهم رؤية جوهر الشخص.
- عاكس . فقط 1 ٪ من السكان لديهم هالة عاكسة. يمكنهم أن يروا ما لا يراه الآخرون ، يكسرون الأنماط ، ينتهكون ترتيب الكون.
أسباب الإحباط
يتشكل الإحباط في وضع يشعر فيه الشخص بالتهديد من تلبية بعض احتياجاته. ونتيجة لذلك ، ينشأ الإحباط والقلق والتهيج وحتى اليأس. هذا هو الفرق بين الإحباط والحرمان . آخر رد فعل من هذا القبيل لا يمكن أن يسبب ، لأن الشخص لم يكن لديك أي احتياجات حتى الآن ، إذا كان التهديد بالرضا والتي يمكن أن تنشأ رد فعل الاحباط. الفرق بين الإحباط والحرمان هو أن هذا الأخير هو حالة أثقل وأكثر إيلاما.
أشكال وطرق مكافحة الإحباط
تشمل أشكال الإحباط ما يلي:
- استبدال.
- العدوان.
- الترشيد.
- التشرد؛
- الاكتئاب.
- الانحدار.
- تكثيف الجهود
- تثبيت.
مع الإحباط ، لا يضطر المرء دائمًا للقتال إذا كان هذا الشعور عابرًا ولا يتسبب في الكثير من الأذى ، مثل خيبة الأمل ، لدرجة أن أحد الأصدقاء لم يأت إلى اجتماع في الوقت المناسب. لكن الإحباط يمكن أن يكون له عواقب وخيمة محتملة ، كما هو الحال في حالة "غضب الطريق" في السائقين. محاربته مع التنفس العميق - طريقة الاسترخاء ممتازة. يتم مساعدة شخص ما عن طريق قراءة التأكيدات أو التصور ، عندما يقدم شخص في حالة من عدم الراحة نفسه في مكان آخر ، على سبيل المثال ، على الشاطئ.