خصائص مفيدة من الفراولة للنساء

الفراولة لا تسمى عن طريق الخطأ "علاج للعديد من الأمراض". على سبيل المثال ، يستخدم الأطباء الخصائص المفيدة للفراولة لعلاج أمراض الكبد والكلى. هذا التوت يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر النزرة ، والتي هي ضرورية جدا بالنسبة للمرأة للحفاظ على الصحة والجمال الطبيعي. يوصي الخبراء ليس فقط تناول الفراولة طوال موسم التوت ، ولكن استخدامه بمثابة مستحضرات التجميل.

التأثير الكيميائي الغني للتوت له التأثير التالي على الجسم:

• الفيتامينات A ، C ، E ، B الفيتامينات تعزيز الحصانة.
• الوقاية من السرطان.
• البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والكبريت والصوديوم - تقوية الأظافر والشعر وتطبيع الدورة الشهرية.
• يقلل من كمية السكر في الدم ؛
• تطبيع العضلات.

خصائص مفيدة من الفراولة في الحمل

مضادات الأكسدة ، الموجودة في الفراولة ، تزيد من الوظائف الوقائية للكائن الحي للأم المستقبلية. يوصي الأطباء خاصة بالتوت في الثلث الأول من الحمل. يعتبر الحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك والفسفور مهمين للغاية بالنسبة لنمو الجنين داخل الرحم.

فيتامين (ج) يقوي جدران الأوعية والغدد من الغدد الكظرية. استخدام 5-6 التوت سوف تملأ المعيار اليومي للفيتامين ، وزيادة المناعة الضعيفة ، ومنع ظهور hematomas ممكن.

الجلوكوز ، وهو جزء من الفراولة ، يزيد من معدل عمليات التمثيل الغذائي في جسم المرأة الحامل.

تحتوي الفراولة على تأثير جيد للبول ، والذي يسمح للأم المستقبلية بالقتال مع التورم وارتفاع ضغط الدم.

التخسيس على الفراولة

الفراولة تحرق الدهون ، والتي تراكمت في الجسم. يصبح "حرق" الإعجاز ممكنا بفضل anthocyanins ، والتي هي جزء من التركيب الكيميائي للتوت. يمنع تشكيل الخلايا الدهنية الجديدة ويدمر الخلايا القديمة تدريجيا. بوليفينول ، الذي يوجد أيضا في فيكتوريا ، يسرع عملية التمثيل الغذائي ، والحد من الضرر من الأطعمة الدسمة للجسم.

وتسهم خصائص المدرة للفراولة في إزالة السوائل الزائدة من الجسم. هذا ، بدوره ، لا يسمح لك فقط للتخلص من الانتفاخ ، ولكن أيضا تقليل وزن الجسم.

هناك العديد من الوجبات الغذائية "الفراولة". الأكثر فاعلية منهم خبراء التغذية يعتبرون أربعة أيام. لهذه الفترة من الزمن ، يفقد الوزن ، وفقا للمطورين ، من 3-5 كجم من الوزن الزائد. يشمل النظام الغذائي اليومي كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم ، 100 غرام من الفراولة ، قطعة واحدة من الخبز الأسود ، 1-2 قطعة من الجبن ، الشاي ، وعاء من حساء الخضار ، 100-150 جرام من صدر الدجاج ، سلطة من الأعشاب الطازجة ونصف من الموز. مثل هذا النظام الغذائي الهزيل سوف يؤدي إلى فقدان الوزن السريع. ويحذر الخبراء من أنه من المستحيل الاحتفاظ بهذا النظام الغذائي لأكثر من 4 أيام. هذا يمكن أن يؤدي إلى "تجويع البروتين" في العضلات.

سوف تفريغ أيام على الفراولة جلب المزيد من الفوائد للجسم. ليوم واحد يوصى بتناول 1.5 - 2 كغم من التوت. لن يكون فقدان الوزن سريعًا جدًا ، ولكن ستكون النتيجة ملحوظة بعد أسبوعين ، وسيستمر التأثير لفترة طويلة.