الفاكهة pomelo ، الخصائص المفيدة التي أثبتت بالفعل من قبل العلماء ، لبضع سنوات أصبحت شعبية جدا وفي الطلب في منطقتنا. وعلاوة على ذلك ، فإنه يستخدم بنشاط وللأغراض الطبية للعلاج ، وللوقاية من العديد من الأمراض.
تكوين وخصائص الجنين
يحتوي بوميلو على قشور كثيفة نوعًا ما ، يختلف لونها من الأخضر الفاتح إلى اللون البرتقالي. يمكن أن يكون اللب العصير برتقالي أو أصفر أو أبيض. هذه الفاكهة هي نوع من السجل بين جميع الحمضيات ، حيث يمكن أن يصل قطرها إلى 30 سم. أحيانا يعادل وزن الثمرة الناضجة إلى 10 كجم.
قبل أن تتحدث ، ما هو مفيد هو بوميلو الفاكهة ، تحتاج إلى فهم ما هو مدرج في تكوينها. لذلك ، على سبيل المثال ، يحتوي على ما يصل إلى 53 ملغ من فيتامين C لكل 100 غرام ، لذلك من المفيد استخدامه في فترة الخريف والشتاء لتحسين المناعة وحماية نفسك من الأمراض الفيروسية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد غير قليل من الفيتامينات والمعادن المفيدة الأخرى في اللب:
- فيتامين أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ب.
- الفوسفور.
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- المغنيسيوم.
- الحديد،
- الصوديوم.
- المنغنيز.
- النحاس.
هذا المزيج من العناصر الغذائية وحامض الأسكوربيك والزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة يجعل الثمار مفيدة للغاية لزيادة مقاومة الجسم ومكافحة نقص فيتامين.
فوائد وأضرار الحمضيات pamelo
في المتوسط ، تحتوي الفاكهة على حوالي 32 سعرة حرارية لكل 100 غرام من اللب. ولهذا السبب ، يتم استخدامه بنشاط من قبل الأشخاص الذين يشاهدون وزنهم ويريدون إنقاص وزنه. لكن pomelos ملبس لها محتوى السعرات الحرارية في نطاق 83-87 سعرة حرارية. ومع ذلك ، فالفاكهة تحظى بشعبية ، سواء في شكل طازج أو على شكل ثمار لذيذة. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة في الفواكه المسكرة بالكامل.
بسبب محتواه العالي من العناصر الغذائية في اللب وجلد الجنين ، فإنه يستخدم كغذاء للوقاية من العديد من الأمراض وعلاجها.
- الفاكهة يساعد على تطبيع نشاط القلب ، وكذلك ضغط الدم.
- يحمي من تشكيل جلطات الدم في الأوعية الدموية.
- يعيد الطاقة الحيوية ، ويثير المزاج .
- يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية.
- له تأثير مضاد للالتهابات وتليين.
- يساعد على تحسين الانتباه والتركيز.
- مفيد للسعال والربو والتورم والتسمم.
يوصي الطب الشرقي بالفاكهة الطرية كعلاج طبيعي جيد قادر على التعامل مع اضطرابات المعدة. كما يساعد على التعافي بشكل أسرع في كسور العظام والإصابات الأخرى في الجهاز العضلي الهيكلي. هذه الخصائص مفسّرة بالمحتوى العالي للفيتامينات المفيدة ، على وجه الخصوص ، الكالسيوم.
الضرر من الجنين غير موجود عمليا. بالطبع ، إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل الفرد للحمضيات ، فيجب التخلص من أكل البُوميلو. أنت في حاجة إلى توخي الحذر والأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة ، والتهاب في الاثني عشر والتهاب المعدة. بسبب تأثير تلين الجنين ، خاصة الأغشية البيضاء ، يمكن أن يؤدي استخدام كميات كبيرة إلى الإحباط
خصائص مفيدة من باميلا للنساء الحوامل
خلال فترة الحمل ، عندما تكون معظم الأدوية موانع ، يجب عليك تعديل صحتك باستخدام العلاجات الطبيعية. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن تصبح pomelo الفاكهة ، خصائص مفيدة واسعة جدا ، والخلاص الحقيقي في فترة البرد. بفضل حمض الأسكوربيك ، يزيد من مناعة ومقاومة الإجهاد. إن محتوى الفوسفور والكالسيوم يقوي الأسنان والعظام للأم الحامل ويؤثر على تطور نظام عظام الجنين. ومع ذلك ، يجب تناول جرعات استخدام الجنين لتقليل احتمالية تفاعل الحساسية.