Coenzyme Q10 ، الذي لا جدال في استخدامه - مجموعة من المركبات الكيميائية الموجودة في الميتوكوندريا من خلايا الجسم. يشاركون في التفاعلات الكيميائية الحيوية. ولكن ما هو الضرر والاستفادة من أنزيم Q10 - دعونا نفهم.
Coenzyme Q10 - جيد للقلب وليس فقط
قبل أن تعرف أين يتم احتواء الإنزيم q10 ، دعنا نتعرف على خصائصه المفيدة ، والتي تساعد في علاج الأمراض المختلفة. هذه المادة يعزى العديد من الصفات المفيدة. منتجي المكملات الغذائية ليسوا كسالى جدا لطباعة قوائم طويلة من الآثار السريرية والمؤشرات التي يمكن للشخص الحصول عليها. من بينها ، يمكن أن نلاحظ الزيادة في القدرة على التحمل والقوة ، وتجديد شباب ، وفقدان الوزن ، فضلا عن علاج جميع الأمراض الموجودة تقريبا. ويوصى بمختلف المواد المضافة للشرب لأغراض مختلفة. ما هي ، في الواقع ، فائدة هذه المادة؟
وتهدف العديد من الأدوية التي يمكن العثور عليها في الصيدليات التي لديها مثل هذه المادة في تكوينها في تعزيز القلب. من المفترض أنك إذا أخذت مثل هذه المادة لفترة طويلة ، يمكنك تحقيق الأهداف التالية:
- يقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- للحد من مستوى ضغط الدم.
الضرر من أنزيم Q10
تشير العديد من مصادر المعلومات بثقة إلى أن هذا الدواء ليس له أي آثار جانبية أو موانع ، لأنه مادة طبيعية لجسم الإنسان. وفي الواقع ، في حالات نادرة للغاية ، قد يكون هناك رد فعل غير طبيعي من الجسم بعد تناول الإنزيم المساعد Q10. ومع ذلك ، فإنه من المستحيل أيضا تسمية جميع الاستعدادات على أساس آمن تماما. قد تحتوي المنتجات التي تحتوي على الإنزيم المساعد Q10 على آثار جانبية مثل:
- الأرق.
- تشكيل الطفح الجلدي.
- ألم في الرأس.
- شعور بالغثيان.
- ألم في البطن.
- الإسهال.
يمكنك أن تأخذ هذا العلاج لفترة طويلة. لا توجد معلومات أن علاج يجعل من الممكن زيادة احتمال تشكيل أمراض مختلفة أو يكون لها تأثير سلبي على حالة الإنسان. إذا كنت تتناول هذا الدواء بجرعات كبيرة ، فهو شديد السمية ، ولكنك بالكاد تخطئ في أخذ عدد قليل من حزم الحبوب في اليوم ، بدلاً من واحد أو اثنين.
ما هي المنتجات التي تحتوي على أنزيم Q10؟
ربما لا يعلم الجميع ، ولكن يمكنك الحصول على أنزيم إضافي Q10 من الغذاء. يمكن العثور على نسبة عالية في اللحوم ، وخاصة لحم البقر والدجاج والضأن والأرانب (القلب والكبد) ، والماكريل والسردين والسبانخ والبيض. الرغبة في الحصول على هذه المادة من الغذاء ، فمن المستحسن أيضا أن تدرج في نظامك الغذائي عددا كبيرا من الفواكه والخضروات الطازجة ، وفول الصويا ، وكذلك الأرز غير المكرر.
في هذه الحالة ، من الضروري أن نفهم أنه لمدة يوم واحد لا يمكن أن تتجاوز كمية المواد التي تم الحصول عليها من المنتجات الغذائية 15 ملليغرام. السبب في هذا يكمن في حقيقة أن معظم المواد الهامة لجسم الإنسان ، بما في ذلك أنزيم ، يتم تدميرها إلى حد أكبر حتى قبل أن يكون الطعام المطبوخ على طاولتك.
إذا كنت ترغب في ملء نقص هذه المادة في جسمك ، بالإضافة إلى الطعام ، فمن المستحسن تناول الأدوية الخاصة والمكملات الغذائية ، حيث يتم تضمين الإنزيم في شكله النقي. سوف يسمح لك التشاور الأولي مع الطبيب بحساب الجرعة الصحيحة ومدة العلاج الأولي في المكملات الغذائية والأدوية الأخرى. وعلى أي حال ، لا تأخذ العلاج الذاتي ، لأن هذا يمكن أن يسبب عواقب سلبية للغاية على صحتك.