خصائص مفيدة من الطماطم
الطماطم هو مهاجر الخضروات من أمريكا البعيدة. قبل أن تستقر على أسِرَّة المنازل والطاولات الصيفية ، كانت الطماطم seignior تؤدي وظيفة زخرفية ، يتم إدراجها في قائمة النباتات السامة ، وذلك بفضل الجهود التي بذلها العالم Bolotov AT. حصل على اعتراف عالمي.
الجميع يعرف عن خصائص مفيدة من الطماطم . فهو يقوي المناعة ، ويرفع المزاج ، ويمنع ظهور أورام السرطان ، ويبطئ عملية الشيخوخة ، ويشارك في عملية تكون الدم. ويرجع ذلك كله إلى التركيبة الغنية ، والتي تشمل مواد مثل اليوكوبين ، الكولين ، التيرامين ، بالإضافة إلى مجموعة كاملة من الفيتامينات والعناصر النزرة.
بالنظر إلى ما سبق ، فمن الضروري أن نفهم تماما ، ما إذا كان من الممكن تناول الطماطم في تغذية الصدر (GV).
الطماطم مع الإرضاع
السبب الرئيسي في نصح النساء بالتخلي عن الطماطم عند إرضاع الطفل بحليب الثدي هو حساسية عالية للخضراوات. لذلك ، من أجل إنقاذ الطفل من أمراض الطفح الجلدي والحساسية ومشاكل في المعدة ، لا يوصي أطباء الأطفال المومياوات الجديدة لتناول الطماطم اللذيذة أولا 2-3 أشهر بعد الولادة.
وبعبارة أخرى ، لا يمنع الأطباء تناول الطماطم أثناء الإرضاع. يوصي فقط لإدخالها في النظام الغذائي في الوقت المناسب وحذر للغاية.
بادئ ذي بدء ، من الأفضل إدارة الأصناف الصفراء. على سبيل المثال ، تناول ربع الخضروات في الصباح وشاهد حالة الطفل. بالمناسبة ، تعتبر الطماطم الصفراء الطازجة لتكون هيبوالرجينيك وآمنة للرضاعة الطبيعية. إذا لم يحدث رد فعل سلبي على شكل طفح ومغص على جانب الفتات ، يمكنك زيادة كمية الطماطم (البندورة) بمقدار يومين في اليوم. وبعد فترة وجرب الخضار الحمراء.
لذلك ، دعونا نلخص ، عندما يمكنك تناول الطماطم أثناء الرضاعة الطبيعية:
- ليس في وقت سابق من 2-3 أشهر بعد الولادة.
بالطبع ، يمكنك ذلك من قبل ، ولكن هذا هو حسب تقدير والدتي. - عندما تكون في السوق أو في المتجر ، يمكنك شراء الخضروات الموسمية الناضبة من دون نترات وكائنات معدلة وراثيًا.
- إذا لم يتطور الطفل ووالدته بعد تناول قطعة صغيرة من الطماطم.
كما تجدر الإشارة إلى أن النساء المرضعات يجب أن يثري نظامهن الغذائي بشكل أفضل مع الخضراوات الطازجة فقط ، لأن الطماطم المملحة والمملحة يمكن أن تكون ضارة بهضم الفتات أثناء الرضاعة الطبيعية ، وكذلك تغيير مذاق الحليب.