Pomelo هو فاكهة الحمضيات الغذائية الرائعة. في البلدان الاستوائية يصل وزن البوميلو حتى إلى بضعة كيلوغرامات. هذه الفاكهة لديها قشور سميكة جدا وألياف كبيرة ، وطعمها أكثر حلاوة من الجريب فروت .
محتوى التكوين والسعرات الحرارية من pomelo
يحتوي Pomelo على الزيوت الأساسية والليمونويد. أنه يحتوي على انزيم دهون ، مما يعزز انهيار أسرع من البروتينات والدهون. تأثير مفيد على الأمعاء والمعدة pomelo بسبب الألياف الموجودة فيه. ويدعم نظام القلب من البوتاسيوم ، وفي مكافحة السرطان ، يساعد limonoids. ترتبط خصائص مفيدة من pomelo لفقدان الوزن مع حقيقة أن يمهد الشعور بالجوع ، وكذلك تقسيم الدهون والبروتينات. أصبحت هذه الحمضيات مساعد حقيقي في مكافحة الكيلوغرامات الزائدة. محتوى السعرات الحرارية من pomelo لكل 100 غرام من المنتج هو فقط 32 سعرة حرارية. كم عدد السعرات الحرارية في pomelo يعتمد على وزنه. متوسط محتوى السعرات الحرارية هو 1 جهاز كمبيوتر. بوميلو مقشر قبالة ما يقرب من 160 سعرة حرارية.
خصائص مفيدة من pomelo
طعم البوميلو لذيذ ، حلو وطازج. لكن لا يوجد الكثير من العصير فيه. لديه الكثير من الخصائص المفيدة. الاستخدام المنتظم للبوميلو يزيد من المناعة وهو عامل وقائي للعديد من الأمراض الفيروسية ونزلات البرد. سوف يحل بوميلو مشاكل مع أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. الاستخدام المستمر لهذه الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان. اللب من pomelo يسهل الحالة مع الربو القصبي.
كما أنهم يستخدمون pomelo في التجميل. يمكن لعصيره مسح الجلد في فصل الشتاء ، ومن ثم بحلول الربيع ستكون النتيجة واضحة. سوف تصبح البشرة طازجة وتبدو أصغر سناً.
Contra-indications pomelo
لا تهدأ بوميللو مع مرض المعدة ، لأن العصير يمكن أن يثير تفاقم. مثل جميع الفواكه الحمضية ، يمكن أن يسبب pomelo ردود الفعل التحسسية. لذلك ، يحتاج الأشخاص المعرضين للحساسية إلى استخدام هذه الفاكهة الغريبة بحذر.
تحتاج بوميلو لتكون قادرة على اختيار واحد الصحيح. يجب أن تكون الفاكهة الجيدة طرية قليلاً عند لمسها وعطرها وبريقها المميز. لا تأخذ ثمرة كبيرة جدا ، فمن الأفضل أن تختار واحدة أثقل. كلما زاد وزن البوميلو ، كلما زاد اللب والعصير.