إذا تم الاعتناء بعناية بشرة الوجه وأيدي السيدات ، فإن رعاية الجسم عادة ما تكون أقل اهتمامًا. اليوم ، دعونا نتحدث عن أسباب جفاف الجلد بشكل مفرط ، وطرق الوقاية منه.
الشمس والهواء والماء
تعد الأشعة فوق البنفسجية من أهم الأعداء للجلد ، لأن أطباء الجلد ينصحون بتجنب حروق الشمس واستخدام الكريمات الخاصة بمستوى عالٍ من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت تهمل هذه التوصيات ، يمكنك أن ترى أن الكتفين والساقين واليدين والمرفقين ، والجلد جاف ، والسبب يكمن في الآثار الضارة لأشعة الشمس. في الوقت نفسه ، على الانحناء الداخلي للكوع والأرداف والمناطق المغلقة الأخرى ، يكون الجلد عادة رقيقًا ورطبًا بما فيه الكفاية. في الصيف ، من الضروري العناية بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، خاصة عند الذهاب إلى المناطق الجنوبية.
كما أن الهواء الزائد في الغرفة ، والذي يحدث في الشتاء ، غالباً ما يصبح السبب وراء جفاف الجلد. في هذه الحالة ، من المناسب استخدام مرطبات.
المياه الصلبة من الصنبور هو عامل آخر يهيئ لجلد وتشديد الجلد. حماية من آثاره الضارة سيساعد مرشحات خاصة.
مستحضرات التجميل
تحتوي كل جلّ الاستحمام تقريباً والصابون وعوامل التنظيف الأخرى على مواد سطحية (مواد خافضة للتوتر السطحي) ، والتي تغسل البشرة الدهنية الواقية من الجلد ، مسببةً التقشير والجفاف. إذا كان الجسم يتشقق بعد الاستحمام ، يتم شد الجلد ، وتريد وضع كريم عليه - يعني أن الوقت قد حان لتغيير منتجات النظافة إلى منتجات أكثر طبيعية. هم ، على الأقل ، لا ينبغي أن تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
الكريمات الشتوية التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك والهلام النفطي ، عند استخدامها في ظروف رطوبة الهواء أقل من 65 - 70٪ ، سحب المياه من الطبقات الداخلية للبشرة. هذا سبب آخر للبشرة الجافة جداً: لا يمكن تطبيق هذه المنتجات إلا في حالة وجود رطوبة كافية في الغرفة.
مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول ، المنثول والزيوت الأساسية من الحمضيات ، الأوكاليبتوس ، النعناع ، غالباً ما تجعل الجلد مشدوداً ويسبب الحكة.
نظام غذائي غير لائق
التعهد بجلد صحي - شرب وفير على مدار اليوم واتباع نظام غذائي متكامل مع الأحماض الدهنية.
في يوم واحد من المفيد شرب حوالي 2 لتر من الماء النقي وأكل المكسرات والسمك الأحمر والبقوليات والحنطة السوداء والقرنبيط. يمكن تغطية سبب جفاف الجلد من اليدين والجسم في نقص الفيتامينات E ، C و A - يتفاقم نقصها في الربيع بشكل خاص: يتم تجديد المخزون بمساعدة معقدات الفيتامين.
يؤثر السلبي على حالة الجلد على العادات السيئة: يجب التخلي عن الكحول والتدخين لصالح الجمال.