وقعت خصائص الشفاء من التدليك على الأقل مرة واحدة لتجربة كل شخص. تدليك شياتسو غير عادي ، يعتمد على التقنية الصينية القديمة للضغط على نقاط طاقة معينة ، يجمع بين فعالية التدليك التقليدي مع العلاج بالابر والاسترخاء الفريد.
بداية التدليك
في البداية ، نشأ هذا النوع من التدليك في الصين ، ولكن الطريقة التي اعتاد بها اليابانيون اعتُقِلت بسرعة ، وتوصلت إلى تقنية علاجية فريدة. تترجم الشياتسو حرفيًا على أنها "ضغط من الأصابع" ، نظرًا لما يختلط به كثيرًا مع تدليك النقاط المعتاد. في الواقع ، فإن تدليك شياتسو الياباني ، بالإضافة إلى طرق مختلفة للضغط على نقاط خاصة ، يشير إلى استخدام طرق أخرى من الاسترخاء في شكل حركات تدليك للتمدد والتمدد وخفيفة بالترادف مع التنفس السليم.
المبادئ الأساسية لأداء تدليك شياتسو
الهدف الرئيسي لمساج شياتسو الكلاسيكي هو تحقيق توازن كامل للطاقة في جسم الإنسان. لهذا ، يتم تطبيق هذه التقنية على النقاط التي تقع على طول ما يسمى خطوط الطاقة أو القنوات. الضغط ، الاحتكاك ، التسخين المعتدل وطرق أخرى للتأثير على نقاط الطاقة تسمح لك بالتحكم في حركة الطاقة وتوجيهها إلى المسار الصحيح.
لإجراء جلسة تدليك شياتسو ، لا تتطلب نقاط على الجسم تطبيق أي نفط أو كريم. لا يمكنك حتى خلع ملابسك ، إذا كانت مجانية بما فيه الكفاية ولا تعرقل الحركة. كقاعدة عامة ، يتم تدليك شياتسو على الأريكة المنخفضة أو على الأرض ، ولكن في بعض الحالات ، يجوز إجراء مثل هذا التدليك أثناء الجلوس أو الوقوف.
أنواع مساج شياتسو
هناك العديد من الاختلافات المختلفة لمثل هذا التدليك القديم الفريد ، ولكن في الغالب يميز ما يلي:
- تدليك الأقدام شياتسو ، والتي تعد واحدة من الأكثر فاعلية ، لأنه على أرجل الشخص يقع أكبر عدد من نقاط الطاقة المسؤولة عن جميع الأعضاء الداخلية.
- تدليك الجسم كله على أساس تقنية شياتسو ، والتي تسمح للتعامل مع مختلف الأعطال في الجسم ، والقضاء على عواقب الإصابات والكسور والالتواء ، وتخفيف التوتر المزمن ، ومواءمة نشاط جميع الأجهزة الداخلية.
- تدليك الظهر شياتسو . غالبا ما يستخدم هذا النوع من التدليك للتخلص من المشاكل مع العمود الفقري ، وإعادة تأهيل الظهر بعد الصدمة ، وكذلك إزالة المشابك العضلات المقاومة.
- تدليك شياتسو للصدر . انها ذات الصلة فقط بالنسبة للرجال ، لأن المرأة لديها موانع لهذا النوع من التدليك بسبب الخصائص الفسيولوجية للهيكل.
- تدليك شياتسو من الرأس ، لا غنى عنه لاضطرابات الدورة الدموية الدماغية ، وكذلك لعلاج جميع أنواع المشاكل النفسية ، والتخلص من الإجهاد والتعب.
تدليك شياتسو الياباني
بشكل منفصل ، ينبغي لنا أن نتحدث عن استخدام تقنيات التدليك شياتسو في العناية بالوجه ، والتي توفر الاسترخاء المستمر ليس فقط في عضلات الوجه ، ولكن أيضا العضلات العميقة. ونتيجة لذلك ، يمكن تحقيق ما يلي:
- تأثير واضح للتجديد.
- اختفاء الصداع الناجم عن الإرهاق العصبي ؛
- مواءمة الخلفية العاطفية
- القضاء على الظواهر الراكدة في الوجه (التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الجيوب الأنفية ، درجة ضوء الأذن ، الخ).
لإجراء مثل هذا التدليك ، من المهم للغاية معرفة الموقع الصحيح لجميع النقاط النشطة ، وكذلك مراعاة الخصائص الفردية لهيكل الوجه. للتعامل مع مثل هذه المهمة الصعبة يمكن فقط من ذوي الخبرة المتخصصة ممارسة شياتسو العلاج بالابر ليست سنة واحدة.
موانع تدليك شياتسو
على الرغم من كل فوائد العلاج بالابر اليابانية في تقنية شياتسو ، فإن موانع الاستعمال التالية متوفرة لتنفيذها:
- وجود أي أمراض الجلد الالتهابية ، فضلا عن الجلد حساس جدا وحساسة ؛
- الميل إلى كدمات وكدمات.
- الحمل والرضاعة الطبيعية.
- وجود أورام حميدة وخبيثة.
في أي حال ، قبل التسجيل للحصول على جلسة تدليك شياتسو ، فمن الأفضل استشارة المعالج والأطباء المعالجين الآخرين.