الصداع لا يتدخل فقط مع الأداء الطبيعي خلال اليوم. يمكن أن يكون الصداع المتكرر من أعراض مرض خطير أو إشارة تحتاج إلى تغيير نمط حياتك أو نظامك الغذائي.
لماذا الصداع؟
هناك الكثير من الأسباب للصداع ، ومعظمها يثيرها الفرد. فكر في الأسباب الأكثر شيوعًا:
- التدخين. هذه العادة السيئة تزيد بشكل كبير من احتمالات الصداع. إذا تم القضاء على هذا العامل ، فإن الصداع قد لا يتركك بالكامل ، لكن الهجمات ستصبح أقل تكرارا بشكل ملحوظ.
- الإجهاد. حاول تجنب المواقف المجهدة قدر الإمكان. في معظم الأحيان ، بعد الصراعات في العمل أو في المنزل ، يصبح الصداع رفيقًا ثابتًا.
- النوم. النوم الطويل جدا أو قلة النوم يمكن أن تثير أيضا مرضا. يمكن التأثير والوقت من تسرب النوم.
- الغذاء. لإثارة الصداع مع تناول بعض الأطعمة ، يجب تناولها بكميات كبيرة. الأكثر شيوعا من الصداع هو الكافيين. يمكن استخدامه المفرط جعل الصداع دائم. حاولي تناول الطعام في وقت واحد ولا تخطي الوجبات. تعد التقلبات الشديدة في مستوى الجلوكوز في الدم من الأسباب المحتملة للصداع.
- الكحول. الكحول وحده يمكن أن يكون واحدا من هذه الأسباب. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر على امتصاص العديد من مسكنات الألم.
- الروائح. رائحة المنظفات أو العطور أو دخان السجائر - كل هذا يمكن أن يسبب لك الانزعاج.
- تغير الطقس. يعد الاعتماد على الميتيود شائعًا جدًا بين الأشخاص الذين يشتكون باستمرار من الصداع. يمكن أن يسبب الصداع النصفي برد شديد أو انخفاض في الضغط الجوي. في كثير من الأحيان في فترة الخريف والربيع ، يتغير الطقس كل يوم ، مثل هذه التغيرات الدرامية تؤثر أيضا على الدولة ليست في أفضل طريقة.
- الأدوية. يصبح التعصب الفردي للعقاقير أو مكوناتها في الحالات الفردية أحد العوامل التي تسبب الصداع.
لماذا يؤلم رأسي طوال الوقت؟
في كثير من الأحيان ، ينظر إلى الصداع ، الذي أصبح رفيقا ثابتا ، كقاعدة. في الواقع ، هذا هو سبب وجيه للذهاب إلى الطبيب. غالباً ما تثير الحالة المستمرة للإجهاد والإجهاد العصبي الصداع.
ويرافق العمل المستقر ، وخاصة في الكمبيوتر ، من قبل الصداع النصفي. لماذا يرأس رئيس هذا النوع من الصداع باستمرار؟ تقريبا كل شخص يعمل على المنضدة مريض بالاضطراب العظمي الغضروفي. هذا يعطل الدورة الدموية ويؤدي إلى صداع مستمر.
أسباب الصداع في المعابد
قد تكون أسباب الصداع الزمني عديدة:
- انتهاك لهجة الأوعية الدماغية من السرير الشرياني أو الوريدي.
- الصداع في سن مبكرة يمكن أن يكون مؤشرا على ضعف اللاإرادي ، وزيادة الضغط داخل القحف.
- في سن أكثر نضجا ، يمكن للصداع في المعابد أن يصبح إشارة حول بداية مرض كالتصلب العصيدي. يمكن لألم المثير أن يغير الطقس أو يزيد من الحمل العاطفي أو المادي.
- الأمراض المعدية
- التسمم.
- الصداع النصفي وآلام الورم. هذا هو مرض مستقل ، يرافقه ألم مؤقت شديد. يمكن أن تنشأ "البراغيش" أمام العينين ، يزيد من الحساسية للروائح والأصوات.
أسباب الصداع في الجزء الخلفي من الرأس
ربما يحدث الألم غير السار في الجزء القذالي من الرأس. من الصعب تحديد ما يؤلم: الرقبة أو الرأس ، يتجول الألم باستمرار. العديد من الأمراض يمكن أن تثير مثل هذا الألم:
- أمراض العمود الفقري العنقي. مثل هذا الألم هو دائما أسوأ عندما يتحرك الرأس.
- كثير من الناس يفكرون في سبب فرح الرأس ولا يشككون في أنه مجرد رد فعل للجسم على إرهاق شديد.
- ألم عصبي من العصب القذالي.