إذا كان طفلك يحب الماء وشعرك بالحرية ، يمكنك محاولة إعطائه للفصول مع السباحة المتزامنة. بفضل هذه الدراسات ، ستحصل ابنتك على وضع جميل ، وشخصية جميلة ونحيلة ، بالإضافة إلى صحة جيدة. تجمع السباحة المتزامنة للأطفال بين عناصر الجمباز والأيروبيك ، وبالطبع السباحة. والقدرة على البقاء على الماء أمر لا بد منه للأطفال ، حيث أن إحصاءات الوفيات في المياه تخيف.
لماذا هذا النوع من الرياضة؟
السباحة المتزامنة للأطفال هي مظهر من مظاهر قدراته الإبداعية والتعبير عن الذات ، لأن ما يمكن أن يكون أكثر إثارة وإثارة للاهتمام من الرقص في الماء تحت الموسيقى الإيقاعية. تبدأ مجموعة من الأطفال للسباحة المتزامنة في سن السادسة. في البداية ، سوف يعتاد الطفل على هذا النوع من العمل ، ويتدرب في مجموعات صغيرة ، حيث يستطيع المدرب مراقبة كل طفل. السباحة المتزامنة للأطفال مفيدة لأن الطفل يطور تنسيق الحركة والتحمل واللدونة والشعور بالإيقاع والمرونة في المفاصل. وبالتوازي مع الجسم ، يتدرب الحرف أيضًا ، لذا بفضل الدروس ، سيصبح طفلك منضبطًا ومسؤولًا.
ابدأ التدريب
تبدأ أي مدرسة من السباحة المتزامنة بتدريب الأطفال الصغار على شكل لعبة. المهمة الرئيسية هي أن يشعر الطفل بالاسترخاء والحرية ، وليس خائفا من الغرق أو الغرق. لمجموعة متنوعة من التدريب ، يتم إعطاء الأطفال الكرات والأطواق وغيرها من البنود
.ثم تنتقل الفصول الدراسية إلى مستوى أكثر تعقيدًا. يتعلم الأطفال تركيبات مختلفة ، على سبيل المثال ، "تعويم" ، "نجمة" ، "بطة مبطن" وهلم جرا. في هذه الفترة ، ينبغي أن يكون كل طفل يشارك في السباحة المتزامنة قادراً على أداء مختلف الشقّات ، وإعادة البناء ، والغطس بحرية تحت الماء وإجراء دورات مختلفة. بفضل هذا ، سيكون طفلك قادرًا على اختراع تركيبات مختلفة بشكل مستقل ، وسيختار المدرب أفضل الحركات وينشئ منها أرقامًا حقيقية.
تدريب السباحة المتزامنة للأطفال - الإبداع ، والذي يتحول في وقت لاحق إلى رياضة. إذا أظهر طفلك رغبة في ممارسة هذه الرياضة بشكل احترافي ، فعندئذ تحتاج إلى إرساله إلى مدرب أكثر ثقة في مدرسة مهنية حيث سيحصل بالفعل على الأحمال والمعرفة الضرورية.
ماذا تحتاج؟
من أجل الانخراط في هذه الرياضة ، ستحتاج إلى شراء لملابس السباحة الخاصة لطفلك والتي يجب أن تفي بالمعايير الدولية ، بالإضافة إلى الغسيل الخاص بالطفل ، حتى يشعر الطفل عادة بالماء. يجب تسخير الشعر حتى لا يتدخل مع الطفل أثناء السباحة.
يتكون البرنامج العام للفصول الدراسية للأطفال من:
- من العناصر الإلزامية ؛
- من السباحة الرياضة 4 أساليب مختلفة.
- التربية البدنية والرقص والتمارين الرياضية على الأرض.
ماذا في المستقبل؟
روسيا في السباحة المتزامنة تأخذ دائماً الجوائز وترتيب العالم في القمة. يمكن لطفلك أن يختار لنفسه ، لأنه يريد الفوز بأولمبياد رياضي: في أداء فريق أو في ثنائي. يتم الحكم على المسابقات من قبل 10 محترفين ، ينقسمون إلى جزئين ، أحدهما يكشف علامات التقنية ، والآخر للفن.
ينصح بالسباحة المتزامنة لكثير من الأطباء وعلماء النفس والمربين. خلال هذه الأنشطة ، يتم الكشف عن العديد من الأطفال وإظهار جميع مواهبهم المخفية. لذلك ، إذا كانت لديك الفرصة ، فامنح طفلك هذه الرياضة ولن تندم على ذلك.