أولئك الذين ليسوا غير مبالين بمشكلة الوزن الزائد ، يعرفون تماما أنه في الكفاح ضده فإن وسائل الناس مفيدة للغاية. لكن قلة قليلة من الناس يعرفون أن مثل هذا التوابل كخردل ، لا يخدم فقط كإضافة ممتازة للعديد من الأطباق ، ولكن يساهم أيضا في التخلص من الوزن الزائد. فقدان الوزن بمساعدة الخردل متاح للجميع ، بفضل السعر الديمقراطي وغياب موانع الاستعمال ، باستثناء التعصب الشخصي. نحن التقطت لك بعض من وصفات أكثر فاعلية لفقدان الوزن مع استخدام الخردل.
التفاف مع الخردل التخسيس
يلتف باستخدام المكونات المختلفة - هذه هي واحدة من أفضل الطرق للتعامل مع الوزن الزائد ، ويمكن القيام به في المنزل. تعطي تركيبة عند تغليف العسل والخردل لفقدان الوزن نتائج ممتازة ، لأن الخردل له تأثير ارتفاع درجة حرارة الدم ويعزز الدورة الدموية ، والعسل - يحارب السيلوليت بنشاط وله تأثير مفيد على مرونة ونعومة الجلد.
لذا ، قم بتسخين نصف كوب من العسل قليلاً على حمام البخار. انتشر ملعقة طعام من الخردل بالماء لجعل اتساق القشدة الحامضة السميكة. قم بخلط العسل والخردل ، يمكنك إضافة القليل من زيت الزيتون لهم ، وفرك هذا المزيج في مناطق المشكلة مع حركات التدليك. بعد ذلك يلتف الجسم مع فيلم ، يلفّه هو أكثر دفئا ويستلقي ل 15-20 دقائق. ثم قم بإزالة الفيلم والاستحمام.
لاحظ أنه لفقدان الوزن يمكن أن يستخدم و الخردل الجاف ، فإن التأثير لن يكون أسوأ. ويستحق قناع فقدان الوزن من الخردل والعسل صنع دورات: إما ثلاثة أيام متتالية ، ثم استراحة لمدة ثلاثة أيام ، ثم تكرار الدورة مرة أخرى ، أو على فترات كل يومين لمدة أسبوعين.
حمام مع الخردل التخسيس
طريقة أخرى جيدة وممتعة لفقدان الوزن هي أخذ حمام مع الخردل. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى تمييع 100 غرام من الخردل سبرنج متوسط الحجم في كوب من الماء الدافئ ، وصب هذا الخليط في حوض به ماء دافئ. أخذ حمام يجب أن يكون لمدة 10 دقائق ، ثم الاستحمام دون صابون ، مسح مع منشفة وفستان في الملابس الدافئة.
من أجل اجتياز هذا الإجراء بنجاح ، يجدر تذكر بعض القواعد: لا تأكل ساعة واحدة قبل وبعد الاستحمام ، كن في الماء فقط في ملابسك الداخلية ، وإذا شعرت بتوعك ، فقم بإيقاف الإجراء فورًا. لا ينصح بتناول حمام مع الخردل للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات.