إن جسمنا هو 60٪ من الماء ، لذا فإن أي اتصال بالماء يجلب لنا عددًا من الآثار المفيدة: الاسترخاء والتنغيم والتطهير والشفاء وحتى العلاج. في إيقاع الحياة المجنونة ، لدينا ، في أحسن الأحوال ، ما يكفي من الوقت للاستحمام الصباح والمساء (لا يشمل ذلك الاتصال بالماء عند غسل الأطباق). ومع ذلك ، ربما لا توجد امرأة في العالم لا تجد الوقت اللازم لإجراء عملية تساعدها على إنقاص وزنها ، والتخلص من السيلوليت ، وجعل البشرة ناعمة ، وما إلى ذلك. دعونا الجمع بين ممتعة مع مفيدة وتبدأ الطريق إلى الجمال مع الحمامات لفقدان الوزن!
الملح والصودا هما أفضل مساعدين لنا
أولا وقبل كل شيء ، تجدر الإشارة إلى حمامات الملح والصودا الملح. للاستحمام مع الملح لفقدان الوزن هو أفضل استخدام ملح البحر. إيلاء الاهتمام لملح البحر مع إضافات مختلفة: العطرية ، أثيري ، عناصر النزرة المختلفة. يعمل ملح البحر على تنقية البشرة من الخلايا الميتة ، ويقوي تدفق الدم إلى الجلد ، ويسرع عمليات التمثيل الغذائي ، ويزيل السموم ويهدئ الجهاز العصبي. للحصول على حمام مع ملح البحر ، يجب صب 0.5 كجم من الملح في الماء 35-37 درجة مئوية ، يجب أن يتم الإجراء مرة أخرى كل يوم ، بعد كل حمام الملح العاشر يجب على المرء أخذ استراحة لمدة شهر. لزيادة الكفاءة ، يتم دمج الملح مع صودا الخبز (200-300 جم). بتطبيق حمام مع الصودا والملح لفقدان الوزن ، سوف تساعد أيضًا الكوعين الكيراتينيتين والكعبين على التلطيف ، وبالطبع تقليل مظهر السيلوليت ، أو جعله أقل وضوحًا أو حتى التخلص من علامات التمدد.
اروماثيرابي + فقدان الوزن
يضاف إلى حمامات الملح والصودا لخسارة الوزن 5-6 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك ، يمكنك أولاً الاسترخاء بعد يوم عمل طويل واكتساب القوة طوال الأسبوع القادم حتى نهاية الأسبوع! واذا اخترت زيوت الحمضيات - البرتقال والجريب فروت والليمون ، ثم اتخاذ خطوة أخرى نحو شخصية جميلة ، لأن خصائص الزيوت الحمضية تستخدم منذ فترة طويلة لمكافحة السيلوليت. لذلك من أجل الاستحمام بالزيوت الأساسية لفقدان الوزن وتأثير مضاد للسيلوليت ، يوصى بخلط الزيت مع حفنة من الملح (هذا سوف يعمل بدون غشاء دهني على سطح الماء) ، تصب في الماء عند درجة حرارة لا تزيد عن 38 درجة مئوية ، اجلس في ماء عميق الخصر وشرب في الماء ، الشاي ، لمدة 20 دقيقة.
حمام كليوباترا
واحدة من أكثر الجمال شهرة في كوكبنا وحتى يومنا هذا تعتبر كليوباترا. على مر القرون ، جاءت إلينا إحدى وصفات جمالها - حمام مع العسل والحليب. هذا ليس مجرد حمام التخسيس ، وهذا الإجراء سيجعل بشرتك طرية ، مثل حديثي الولادة ، وسيتم مشربة المسام بالمغذيات الدقيقة العلاجية ، وأنه بقدر ما يكون الجهاز العصبي وإدارة الإجهاد ، وهنا المنافسين لا يمكن أن يكون حمام من العسل واللبن. بالطبع ، كانت كليوباترا مشهورة ليس فقط لجمالها ، ولكن أيضا رأيها ، الأمر الذي دفعها إلى كيفية إدارة الدول بجمالها. ل "حمام كليوباترا" نحن بحاجة إلى 1 لتر من الحليب و 1 كوب من العسل. الحليب يسخن ، لا يؤدي إلى الغليان ويخلط مع العسل ، ونحن صب هذا الخليط المعجزة في الماء ، ونحن تغرق لمدة 10-15 دقيقة.
الزيزفون غير ملحوظة
يمكن أن تشتمل حمامات مكافحة السيلوليت أيضًا على أحواض استحمام مع الزيزفون ، وليس فقط الزهور ، ولكن أيضًا اللحاء والأوراق والكلى فعالة هنا.
لجميع فوائد الحمامات ، لا ننسى أن هذا هو مجرد أموال إضافية ، والمساعدة الرئيسية في فقدان الوزن يمكن أن يكون النشاط البدني ونظام غذائي متوازن فقط. ومن خلال الجمع بين جميع طرق فقدان الوزن ، لن تحصل على التأثير الذي طال انتظاره فحسب ، بل ستتعرف أيضًا على أسلوب حياة صحي.