وفي الوقت نفسه ، يمكن لبعض أنواع الفواكه والتوت تسبب الحساسية في الفتات ، والمرأة نفسها لديها اضطرابات في الجهاز الهضمي. ولهذا السبب يجب التعامل مع استخدام هذه الفئات من المنتجات باهتمام خاص.
في فصل الصيف ، تريد جميع الفتيات ، بما في ذلك أولئك الذين يرضعون طفلًا حديثًا ، أن يدللوا أنفسهم مع الكرز اللذيذ الحلو. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا التوت في تركيبه على الكثير من المواد المفيدة ، لذلك يمكن أن يكون لاستخدامه تأثير إيجابي على جسم الأم الشابة والطفل. في هذه المقالة ، سنخبرك ما إذا كان يمكنك تناول الكرز مع الرضاعة الطبيعية ، أو من هذا التوت الحلو لفترة التغذية يجب التخلص منها.
خصائص مفيدة من الكرز الحلو
التوت من الكرز الحلو هي بلا شك مفيدة لجسم الإنسان بسبب تكوينها الفريد. أنها تحتوي على كمية هائلة من المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمنجنيز والنحاس والفوسفور واليود . بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن تكوين الكرز الحلو الناضج الفيتامينات مثل E ، C ، K ، PP ، وكذلك B1 ، B3 و B6.
كل هذه العناصر المفيدة لها تأثير مفيد على جسم الأم الشابة والطفل الوليد. على وجه الخصوص ، فإن الاستخدام المعتاد للكرز يعمل على تطبيع عملية الأيض ، وينشط نشاط الكبد والكليتين والدماغ ، كما أنه يحفز تجديد الخلايا ويشبع الأنسجة بالأكسجين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ثمار الكرز لديها في تكوينها كمية كبيرة نسبيا من الألياف. إذا كانت الأمهات المرضعات قلقة بشأن الإمساك ، فإن تناول عدة أنواع من التوت الصائم يمكن أن يساعد في حل المشكلة. أخيرا ، يساعد الكرز الحلو على تطهير الجسم من السموم والمواد الضارة الأخرى ، وأيضا تطبيع مستوى الكوليسترول.
هل من الممكن تناول الكرز أثناء الرضاعة الطبيعية؟
هذا التوت اللذيذ والحلو غالباً ما يثير ردود فعل تحسسية ليس فقط عند الرضع ، ولكن أيضًا لدى البالغين ، بما في ذلك الأمهات الشابات. بالطبع ، في هذه الحالة ، من استخدامه ، من الضروري الامتناع على الأقل عن وقت إطعام الطفل.
في جميع الحالات الأخرى ، فإن الغالبية العظمى من الأطباء يستجيبون بشكل إيجابي لمسألة ما إذا كان من الممكن تناول الكرز الحلو أثناء الرضاعة. وفي الوقت نفسه ، لا ينبغي أن يكون هذا التوت أثناء تغذية الطفل بعيدا جدا. بدءا من 2 أشهر بعد ولادة الطفل ، يمكنك تناول 2-3 التوت يوميا ، وزيادة المدخول اليومي تدريجيا إلى 300 غرام.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج النساء المرضعات إلى توخي الحذر الشديد في اختيار المنتج. وهكذا ، فإن الكرز الناضج ذي الذيل الأصفر غالباً ما يتسبب في انتفاخ البطن في الفتات والأم الأصغر ، لذلك خلال هذه الفترة يمكنك أن تأكل فقط التوت الذي تكون قطعه خضراء.
بطبيعة الحال ، قبل غسل الكرز الحلو أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب غسلها جيداً. خلاف ذلك ، يمكن للبكتيريا المسببة للأمراض تدخل الجسم من الأم والطفل ، والتي ستثير المغص ، البراز السائل وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
أخيرا ، مع وصول هذا التوت الرائع إلى الجهاز الهضمي لطفل حديث الولادة ، قد تحدث حساسية من الطبيعة التراكمية. لتجنب ذلك ، يجب أن تراقب عن كثب رد فعل الفتات ، وإذا لزم الأمر ، ضبط النظام الغذائي على الفور.