كثير من الناس على دراية بمفهوم مثل الركود الخلاق والفراغ الداخلي ، عندما لا تظهر الأفكار الجديدة والأفكار الجديدة ، يتم فقدان الإلهام والأفكار ، كما لو كان في ذهول. دعونا نحاول معرفة ما هي أزمة خلاقة ، ولماذا تنشأ مثل هذه الحالات وكيف نتعامل معها.
كيف تتغلب على الأزمة الإبداعية؟
- تطوير الإرادة . حياتنا مليئة بالإجهاد وكل شخص لديه مشاكل. يمكن لصعوبات الحياة أن تقطع الأجنحة وتنزل بسرعة من السماء إلى الأرض. هنا تحتاج إلى العمل من خلال التغلب على العقبات - فقط حتى تصبح أقوى وتتحرك أكثر.
- التفاؤل . انخفاض احترام الذات يمكن أن يؤدي أيضا إلى فقدان الحماس. لا تجلس للعمل مع الأفكار السيئة ، والمزاج الذي لن يتحول إلى شيء. الاستماع إلى نتيجة مواتية والعمل. كل شخص لديه طرقه الخاصة لمثل هذا التدريب المسبق ، واختيار أي وحاول فقط الحصول على مزاج جيد.
- راحة النشاط رائع ، ولكن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة فيه. حاول أن تجد وقتًا للراحة والتعافي ، وإلا فأنت تخاطر بفقدان حماستك وحماستك أيضًا. تملأ حياتك مع الترفيه ولبعض الوقت عن الرعاية. لا تنس أن تذهب إلى السرير في نفس الوقت.
- الفيتامينات . جسمنا يتطلب الفيتامينات. في كثير من الأحيان تدلل نفسك مع السلطة من الخضار والفواكه ، وتناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات الأخرى. كل يوم ، والمشي في الهواء النقي. ثم تختفي مسألة ما يجب القيام به في ظل أزمة خلاقة.
- النشاط البدني . يتغلب الكسل على الكثير من الناس ، لكن عليك محاربته. لقد ثبت بالفعل مرارا وتكرارا أنه من خلال التقاعس عن العمل يتعب الجسم أكثر من ذلك. من المهم للغاية تدريب إرادتك وانضباطك. ابدأ بالجسم.
- التبديل . إذا كانت هناك مشكلة في حياتك تقلقك وتعيق التنمية ، تأجيلها لفترة من الوقت ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. حدد لنفسك الوقت المحدد لحل هذه المشكلة ومواصلة المضي قدمًا. سوف يستريح دماغك ، وسيأتي الحل نفسه.
- الدافع . كيف تتغلب على الأزمة الإبداعية؟ حاول وضع قائمة بإنجازاتك وخططك المستقبلية. ابحث عن الصور التي تحفزك وتجعلك تتقدم للأمام. في عملية هذا العمل ربما
سوف ترغب في التصرف. - الهوايات . إذا كنت مضطرًا في هذه الفترة من حياتك إلى القيام بأعمال روتينية ورتيبة ، فحاول تمييعها بتسلية جديدة. اشترك في الفصول الدراسية التي ستكون مهتمًا بها: يتم ضمان الانطباعات ومعارف جديدة.
أزمة الإبداع مرض خطير يمكن أن يستمر لسنوات. لا تدع خوفك أو كسلك يصبح عقبة في طريقك. لا تفقد اللحظات الثمينة من حياتك.