ما هو تقليم مفيد للأم الأم التغذية؟
مع الخميرة استخدام محدود لها آثار مفيدة ، على وجه الخصوص ، يملأ جسم الأم والطفل مع الفيتامينات المفيدة ( A ، C ، B1 ، B2 ، P) والمعادن (البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد).
واحدة من مشاكل ما بعد الولادة هي انتهاك الأمعاء في امرأة. بسبب محتوى الألياف في الخوخ ، فإنه يحفز بفعالية حركية الأمعاء ، مما يوفر تأثير ملين معتدل.
بالإضافة إلى الخصائص المفيدة المذكورة ، فإن الخوخ أيضا:
- تطبيع الضغط.
- يقوي المناعة ، ويعيد القوة ، ويثير نبرة ؛
- تطبيع توازن الماء الملح وحمض القاعدة.
- يحسن حالة الجلد.
ولكن يجب أن تؤكل الخوخ بعناية.
كم يمكن لأم تمريض المنحني؟
للتقديم إلى الحصة التموينية للمرأة الممرضة هذه الفاكهة المجففة يوصى بها من عمر 3 أشهر من الطفل. مثل أي منتج غذائي جديد ، يتم إدخال الخوخ بشكل تدريجي أثناء الرضاعة الطبيعية (1-2 البرقوق في الصباح). في نفس الوقت خلال النهار تحتاج إلى مراقبة رد فعل الطفل. إذا كان الطفل لا يعاني من الإسهال أو الحساسية - يمكن زيادة كمية الصرف إلى 4-5 قطع في اليوم.