هل من الممكن أن ترضع أمًا تمرض؟

في كثير من الأحيان ، الأمهات الشابات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية ، يطرح السؤال حول ما إذا كانت الأم المرضعة تستطيع تناول المكرونة. الجواب على ذلك إيجابي ، لكن من الضروري الالتزام بقواعد معينة.

هل يمكنني تناول المكرونة للأم المرضعة؟

كما سبق ذكره أعلاه ، لا يوجد أي حظر على هذا المنتج. بعد كل شيء ، المعكرونة نفسها ليست أكثر من دقيق القمح والماء. وتفسر أسماءهم المختلفة (السباغيتي ، والقرون ، الريش) من خلال أشكال مختلفة من هذه المنتجات.

ومع ذلك ، لا يزال من الضروري الالتزام بالقيود الكمية على المعكرونة. الشيء هو أن هذا المنتج يمكن أن يثير اضطراب في الجهاز الهضمي ، أي غالبا ما يؤدي إلى تطور الإمساك. وهذا هو السبب في أنه في وقت شراء المعكرونة فمن الضروري إعطاء الأفضلية لتلك التي تتم على أساس القمح القاسي.

كيف تأكل ممرضة المعكرونة؟

مع العلم أن المعكرونة نفسها مسموح لها لأولئك النساء اللاتي يرضعن أطفالهن ، تفكر الأم المرضعة فيما إذا كان من الممكن تناول المعكرونة الخاصة بها ، على سبيل المثال ، بالجبن ، أو بالحساء ، بطريقة الأسطول.

عند إدخال المعكرونة في نظامك الغذائي ، مع أي نوع من التزيين ، يجب أن يتبع التمريض القواعد التالية:

1. في أول "تذوق" يمكنك تناول جزء صغير فقط من المكرونة الجاهزة (لا يزيد عن 50 غرام). من المستحسن لطهيها دون الكثير من التوابل ، فضلا عن المكونات الإضافية.
2. يجب دائما خلال النهار مراقبة رد فعل الطفل على طبق جديد في النظام الغذائي للأم. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للتغيرات في عمل الأمعاء ، وكذلك الجهاز الهضمي (الإمساك ، المغص ، النفخ).
3. إذا لم تكن هناك ردود فعل غير مرغوب فيها ، يمكنك تدريجيا زيادة كمية المعكرونة المستهلكة في الغذاء إلى 150 غرام في اليوم ، وما يصل إلى 350 غرام في الأسبوع. في الوقت المناسب ، يمكن إضافة العديد من المكونات والإضافات إليها.