الفيتامينات - عنصر مهم في الأداء الكامل للأجهزة وأنظمة الجسم. واحد منهم - فيتامين (أ) قابل للذوبان في الدهون ، والذي له أهمية حيوية بالنسبة لجسم الأطفال والكبار. بالمعنى الدقيق للكلمة ، وهذا ليس فيتامين فرد ، ولكن مجموعة تسمى الكاروتينات ، لأنه لأول مرة تم استخراج المادة من الجزر. هذه الفيتامينات التي لا تزال في الرحم توفر الجنين تشكيل الأسنان والعظام ورواسب الدهون والظهارة. وبفضل فيتامين أ ، تنمو خلايا جديدة ، وتباطأ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، توفر الكاروتينات عمل أجهزة الرؤية ، وإنتاج الهرمونات ، والحفاظ على مستوى استخدام الأنسولين.
علامات نقص فيتامين (أ)
من السهل تحديد نقص فيتامين أ في الأطفال. أول من استجاب لعدم استجابته للعيون. لذلك ، يشكو الطفل من ضعف البصر ، زيادة التمزق ، الازدحام في زوايا المخاط ، على "الرمال" في العينين ، يمكن أن تتوهج جفونه. تتفاعل الأسنان مع نقص الكاروتينات عن طريق زيادة حساسية المينا والجلد - للتقشير. وكثيراً ما يصاب الأطفال ، الذين يفتقر جسمهم إلى فيتامين أ ، بالتهابات الجهاز التنفسي ، ويصابون بنزلات البرد ويعانون من فقر الدم .
للتخلص من الطفل من هذه المصائب فمن الممكن وفي ظروف المنزل ، بعد تصحيح الحصص. ومع ذلك ، فإن تناول وجبة غنية بفيتامين (أ) ليس بعد ضمان للنجاح. والحقيقة هي أن هناك حاجة إلى الدهون لاستيعاب الكاروتينات. لذلك ، تقدم للطفل معجون الجزر ، إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون ، وتوابل سلطة الجزرة مع الكريما الحامضة أو زيت عباد الشمس. تذكر أن معظم هذا الفيتامين موجود في منتجات الأحمر والبرتقالي والأصفر.
للمساعدة - في الصيدلية؟
ليس من الممكن دائمًا تزويد الطفل بنظام غذائي كامل من الفيتامينات ، ومع تقدم العمر ، يلزم وجود الكاروتينات
قبل اعطاء فيتامين (أ) للطفل ، تأكد من أنه من الضروري حقا أن تأخذه ، لأنه لا ينصح بالأطفال لأغراض وقائية بسبب خطر فرط الفيتامين. والحقيقة هي أن جرعة زائدة من فيتامين (أ) في الأطفال هو خطر من hyperemia الوجه ، والجلد الجاف ، والتقيؤ ، والغثيان ، والخمول وظهور صفرة على الجلد. فيما يتعلق بالعلاج العلاجي ، يتم تحديد جرعة فيتامين أ للأطفال من قبل الطبيب في كل حالة.